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鈣片可以和維生素c一起吃嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

兩者是可以同時(shí)服用的,沒(méi)有明顯的禁忌癥。膠原蛋白具有延緩鈣質(zhì)流失的功效。膠原蛋白和鈣片都屬于保健品,保健品不是藥物,只是可以起到調(diào)理身體的作用。

建議除了服用保健品之外,患者平時(shí)可以通過(guò)食療來(lái)增加膠原蛋白和鈣片,比如可以多吃點(diǎn)豬蹄,豬蹄是富含膠原蛋白豐富的食物,也可以多喝一點(diǎn)牛奶來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

除了通過(guò)飲食之外,患者平時(shí)睡眠一定要充足,不能熬夜??梢远喑渣c(diǎn)蔬菜和水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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