問哺乳期能跑步嗎
病情描述:
哺乳期能跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于哺乳期的女性一般來說是可以正常跑步,這是因為在哺乳期的時候,跑步并不會影響乳汁的分泌,也不會對產(chǎn)婦有其他不良影響。只是一般建議要在產(chǎn)后三個月以上才進行跑步鍛煉,以免由于盆底肌沒有收縮恢復(fù)正常而影響導(dǎo)致盆底肌松弛甚至子宮下垂。
意見建議:
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哺乳期可以刮痧嗎哺乳期是不可以刮痧的。刮痧是根據(jù)中醫(yī)的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈,遵循急則治其標的原則,運用手法強刺激經(jīng)絡(luò),使局部的皮膚發(fā)紅、充血,從而起到醒神、救厥、解毒、去邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效果。刮痧常用的部位一般有脊柱部位,后背用的也比較多。刮痧一般治療實癥的病人比較多,對于虛癥,像氣虛、血虛的患者一般不用刮痧來進行治療,因為哺乳期的女性身體比較虛弱,也不適合用刮痧的方法來治療。01:14
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哺乳期可以吃當歸嗎哺乳期是可以吃當歸的,當歸有補氣活血的作用,適當?shù)暮纫恍┊敋w(湯),可以提高身體的造血功能,促進紅細胞的再生。產(chǎn)后氣血不足是可以適當?shù)模纫恍┊敋w湯來調(diào)理身體,起到不錯的效果。當歸還有溫補脾胃的作用,很多產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱,食欲不振,渾身無力,這時候適當?shù)暮纫稽c當歸(湯),可以緩中補虛,增強體質(zhì),可以促進產(chǎn)后身體的恢復(fù)。另外當歸中,含有很多的當歸多糖,可以增強巨噬細胞的吞噬功能,還可以提高免疫細胞的免疫能力。哺乳期身體虛弱的時候,適當?shù)暮纫恍┊敋w湯,可以提高免疫力,降低生病的概率。另外當歸有潤腸通便的作用,很多女性會有便秘,適當?shù)暮纫稽c當歸(湯),既不傷人,還可以起到一定的保健作用。01:20
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生理期能跑步嗎生理期是不可以跑步的,跑步屬于劇烈運動。雖然來月經(jīng)屬于正常生理現(xiàn)象,但是體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化,所以在月經(jīng)期的時候不要做劇烈運動,尤其是跑步。假如是子宮出現(xiàn)刺激收縮的情況,就可能會導(dǎo)致月經(jīng)血逆流而造成子宮內(nèi)膜異位癥的可能,或者是由于在月經(jīng)期過于疲勞,造成月經(jīng)血過多的情況,所以在生理期的時候不要跑步。但是在生理期的時候可以適當?shù)厣⒉?,這樣對月經(jīng)不會造成影響。在生理期的時候也建議要保持外陰清潔,每天用溫熱的清水清洗兩次,避免病原菌的感染,并且要勤換衛(wèi)生巾。語音時長 01:13”
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哺乳期濕疹可以哺乳嗎哺乳期濕疹在沒有口服藥物及外用刺激性藥物的情況下是可以哺乳的。哺乳期濕疹,如果伴有大量滲出、糜爛時,可以首先應(yīng)用0.9%氯化鈉注射液冷濕敷,滲出癥狀得到明顯控制后,可以再改用氧化鋅糊。如果哺乳期的濕疹皮損干燥、肥厚,有苔蘚樣變時,可以應(yīng)用5%-10%尿素軟膏。尿素軟膏為局部皮膚保濕劑,外用后可以起到保濕、滋潤皮膚,修復(fù)皮膚屏障的作用。如果哺乳期濕疹瘙癢劇烈,難以控制時,最好是先停止哺乳,然后采用正規(guī)科學的有效方法治療。語音時長 01:15”
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哺乳期濕疹可以哺乳嗎病情分析:哺乳期的濕疹是可以哺乳的。因為孕婦出現(xiàn)濕疹,并不影響嬰兒健康,所以可以正常哺乳。但如果孕婦正在使用口服藥物治療,就需要慎重哺乳,比如有的孕婦正在口服抗組胺藥物,就盡量避免。意見建議:一般哺乳期的婦女如果出現(xiàn)濕疹,注意辛辣刺激類食品不要吃,藥物治療方面,可以選擇爐甘石洗劑等外用藥治療。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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哺乳期多久病情分析:每個女性哺乳期的時間會因人而異,因為有的女性乳汁分泌時間會明顯延長,而有的女性卻可能由于各種原因?qū)е氯橹崆胺置诮Y(jié)束。意見建議:絕大部分女性哺乳的時間通常是在8~10個月左右,但有少部分女性可能哺乳4個月左右,就沒有乳汁分泌,這時就會自動結(jié)束,而有的女性可能哺乳超過12個月以上。
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哺乳期可以跑步嗎一般來說,哺乳期是可以跑步的。哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時期,就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間,一般長約10個月至1年左右。跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法,是有氧呼吸的有效運動方式,哺乳期的婦女是可以適當?shù)呐懿降摹T诓溉槠趦?nèi)適量的跑步,可以促進身體的血液循環(huán),也可以增強自身的體質(zhì),對
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哺乳期可以參加跑步比賽嗎哺乳期一般不可以參加跑步比賽。哺乳期屬于產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的時期,不管是剖宮產(chǎn)或者順產(chǎn)的女性,都盡量不要做劇烈的運動,由于在哺乳期間乳房會特別的充盈,跑步比賽會造成乳房的不適,跑步的過程會使身體血液循環(huán)增加,使身體出大量的汗,很有可能會導(dǎo)致感冒,感冒后哺乳會對嬰兒產(chǎn)生不良影響,在跑步的過程中對身體來說能量