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怎么瘦下巴

女, 27歲

2022-03-25 486次

病情描述:

最近吃的比較多,有明顯的雙下巴,覺得很顯胖,想要瘦下巴,請問怎么瘦下巴?

醫(yī)生回答

病情分析:

可以通過保持正確的坐姿;多咀嚼可以鍛煉臉部肌肉,有效的燃燒臉部脂肪;咬緊牙關(guān),找到咬肌,用食指、中指和無名指向里按壓三次,第一次5秒,第二次10秒,第三10秒,每次間隔放松一下;可以通過用力張開嘴巴,用食指、中指和無名指托著下頜用力向上推,推得過程中保持嘴巴張開。如果效果不明顯,建議到專業(yè)整形醫(yī)院通過抽脂等方法達(dá)到瘦下巴的目的。

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