問南瓜子養(yǎng)胃還是傷胃?
病情描述:
南瓜子養(yǎng)胃還是傷胃?
答醫(yī)生回答
病情分析:
養(yǎng)胃。南瓜子中含有豐富的維生素和果膠,而果膠可以保護胃黏膜,避免堅硬食物的刺激,有助于潰瘍的愈合,所以食用南瓜子能夠養(yǎng)胃,而南瓜子中含有一種能夠刺激膽汁分泌的成分,這樣能夠加強腸胃的蠕動,促進食物的消化。
意見建議:
南瓜子雖然是養(yǎng)胃,但是也不可以多吃,吃得過多同時也會引起胃部的不適。養(yǎng)胃要養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,比如三餐按時吃飯,吃柔軟容易消化的食物,少食多餐,吃飯的過程細嚼慢咽,多吃新鮮的蔬菜水果,飲食要清淡,少油少鹽,不要吃生冷干硬,辛辣刺激的食物,不要熬夜,保證充足的睡眠。
病情分析:
南瓜子屬于是養(yǎng)胃的,具有養(yǎng)護胃黏膜的作用,具有養(yǎng)胃的功能,所以南瓜子是養(yǎng)胃的。但是南瓜子不能多吃,吃得過多會引起導致胃部的不適,所以要合理的飲食。
意見建議:
在日常的生活當中多吃柔軟易消化的食物,細嚼慢咽,多喝熱水,多吃新鮮的水果和蔬菜,少油少鹽,不要吃生冷、干硬、辛辣刺激的食物。養(yǎng)成良好的生活習慣,避免熬夜,保證充足的睡眠。
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