為你推薦

• 如何預防月經不調

  現(xiàn)在很多女性朋友出現(xiàn)月經不調的癥狀，那如何預防了，今天就來簡單講講，首先在日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛(wèi)生，可以緩解月經不調的現(xiàn)象。多吃含有鐵和滋補性的食物：比如說紅棗，菠菜等，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

  

  01:07
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-05-29 4621次

• 怎樣提前預防痛經

  痛經是指女性在月經前或者月經期，出現(xiàn)的下腹墜脹疼痛，以腰骶部和小腹為主，根據(jù)病情的疼痛的程度，會有不同的癥狀，那么我們要怎么樣來預防痛經。首先我們女性一定要有一個健康的生活狀態(tài)；第二點就是要注意保暖，不要受涼；第三點就是一定要有一個樂觀的生活態(tài)度，經常進行一些體育鍛煉，提高自己的體質，這樣對緩解痛經會有一定的好處。另外如果說有比較嚴重的痛經，沒有找到特殊的原因，也沒有辦法進行緩解的話，我們可以備一點止疼藥，或者是備一點姜茶之類，在痛經即將出現(xiàn)的時候可以使用止疼藥，或者是平時注意保暖，多喝熱水，這樣對我們的痛經有一定的緩解能力。

  

  01:23
  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 3348次

• 月經前如何預防痛經
  月經前需要消除緊張情緒，重視心理治療，說明痛經是正常的生理反應，足夠的休息和睡眠，規(guī)律和適度的鍛煉，減少辛辣食物的攝入都可以減少痛經的發(fā)生。比如說經前飲用熱水，熱水浴都能起到緩解痛經的作用。適當?shù)奈⒉ɡ懑熞灿锌赡軠p輕痛經。適量的體育鍛煉，改善盆腔血流，產生非特異性的鎮(zhèn)痛效果。采取特殊的臥床姿勢，比如說抬高下肢，屈膝側臥等同樣可以改善盆腔的血流分配，改善痛經。低脂飲食也有利于減少痛經。
  語音時長 01:09”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-11-14 1976次

• 來月經前怎么預防痛經
  來月經之前可以消除緊張和顧慮，對緩解痛經有一定的作用，實質了解月經時輕度不適是生理反應，足夠的休息和睡眠都有助于緩解，而且我國傳統(tǒng)醫(yī)學也就是針灸理療對痛經有一定的治療作用，針灸治療可以興奮傳導神經纖維上的五羥色胺，內啡肽受體阻滯，神經沖動的傳導，從而達到治療痛經的作用。臨床上普遍認為月經來潮前3-7天針刺效果較好，針刺止痛率可達到96%，這類治療多以從溫經通絡，行氣活血入手，通過針刺可調節(jié)患者前列腺素的分泌，緩解子宮痙攣性收縮，達到止痛的目的。
  語音時長 01:14”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-11-06 2013次

• 來月經前怎么預防痛經
  病情分析：痛經是月經期和月經期前后出現(xiàn)的周期性下腹痛，常發(fā)生在月經前和月經期，偶爾發(fā)生在月經期后數(shù)日內。意見建議：痛經患者首選要改掉不良的生活習慣，不熬夜，戒煙戒酒，不吃生冷刺激性食物，可以多喝些熱的紅糖姜水，熱牛奶，每天堅持泡腳，注意腹部保暖，不要著涼。在月經來之前最好先準備好暖水袋或者暖寶寶進行熱敷。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-04 1502次

• 如何預防痛經
  想要預防痛經，對于原發(fā)性的痛經，可以考慮在來月經前服用逍遙丸和元胡止痛滴丸來進行對癥預防，而且在來月經前一周禁止吃辛辣刺激和生冷的食物，一定要注意腹部保暖?；蛘咧苯诱抑嗅t(yī)面診，開中藥來進行調理預防，因為中藥能夠直接調理痛經，而且治標又治本。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-27 1602次

• 經期前吃什么預防痛經
  如果有痛經的現(xiàn)象，首先應該注意區(qū)分看具體是怎么引起來的痛經。如果是由于血液循環(huán)不通暢或者是由于宮寒導致的痛經，在月經前期可以適量的吃點大棗，枸杞，這些溫熱性的食物能夠具有補充氣血，活血化瘀的作用，能夠緩解痛經的現(xiàn)象，或者是適量的喝點紅糖姜水能夠促進血液循環(huán)，刺激子宮內膜的脫落，促進月經血液流出，能夠
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-07-26 353次

• 經前吃什么預防痛經
  女性在月經前適當?shù)某砸恍剀浺紫氖澄铮绱竺字?、胡蘿卜粥等，可以有效的預防痛經。此外也要少吃生冷、過硬的食物，不能過度勞累。另外在月經期間一定要避免寒冷刺激、淋雨涉水等。同時也可以在醫(yī)生的指導下，應用止痛藥物緩解癥狀。另外在月經期間建議女性養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，每天勤洗手，保持干凈清潔，內褲要
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次