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來月經前怎么預防痛經

女, 32歲

2019-09-04 1575次

病情描述:

來月經前怎么預防痛經

醫(yī)生回答

病情分析:

痛經是月經期和月經期前后出現(xiàn)的周期性下腹痛,常發(fā)生在月經前和月經期,偶爾發(fā)生在月經期后數(shù)日內。

意見建議:

痛經患者首選要改掉不良的生活習慣,不熬夜,戒煙戒酒,不吃生冷刺激性食物,可以多喝些熱的紅糖姜水,熱牛奶,每天堅持泡腳,注意腹部保暖,不要著涼。在月經來之前最好先準備好暖水袋或者暖寶寶進行熱敷。

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