問心衰怎么運(yùn)動(dòng)
病情描述:
心衰怎么運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
患者應(yīng)該結(jié)合自己的體力,在咨詢醫(yī)生后選擇合適的運(yùn)動(dòng),常見的運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽太、極拳的,在運(yùn)動(dòng)之前,患者應(yīng)該進(jìn)行至少10分鐘左右的熱身。
意見建議:
心衰患者在運(yùn)動(dòng)過程中,也要注意加強(qiáng)保暖措施,避免出現(xiàn)感冒等呼吸道感染的問題,從而加重心臟負(fù)擔(dān)。另外在運(yùn)動(dòng)過程中,患者如果感覺到了疲憊等不適癥狀,應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng),在原地進(jìn)行休息。
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心衰的病人能運(yùn)動(dòng)嗎心力衰竭患者是可以運(yùn)動(dòng)的,但是必須根據(jù)自身的情況。第一,心力衰竭的患者的運(yùn)動(dòng)量是以自身不產(chǎn)生胸悶、氣短等不適為前提。如果自己的運(yùn)動(dòng)量使自己有明顯不適,就應(yīng)該減輕自己的運(yùn)動(dòng)難度、強(qiáng)度,減少運(yùn)動(dòng)量。第二,急性心力衰竭的患者要注意休息的,避免過度活動(dòng)增加氧耗。當(dāng)度過急性期,病情相對(duì)穩(wěn)定后,完全可以進(jìn)行適量的正常的運(yùn)動(dòng)。建議慢性心力衰竭的患者平時(shí)可以進(jìn)行輕度的體育運(yùn)動(dòng),比如慢跑、游泳、騎車、打太極拳等等。第三,心力衰竭的病人是所有心臟病的終末期的表現(xiàn),重要的是查找原發(fā)病是什么。最好在心臟康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下,規(guī)律進(jìn)行心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)繼續(xù)規(guī)律服藥,低脂飲食、戒煙、少飲酒、作息規(guī)則。01:31
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心衰病人怎么治心力衰竭的患者從三個(gè)方面進(jìn)行治療:第一,要注意基礎(chǔ)疾病的治療,如果存在高血壓、高血糖、高血脂、冠心病等,那么必須要服用藥物,控制好血壓、血脂和血糖。堅(jiān)持服用抗血小板聚集、調(diào)脂穩(wěn)定斑塊、改善心肌功能的藥物治療冠心病。如果是有其它疾病導(dǎo)致的心衰,那么要治療病因。第二,心力衰竭的病人平時(shí)要注意飲食,要注意低脂飲食,必要時(shí)適當(dāng)控制水、鈉鹽的攝入量,戒煙限酒,避免過度的勞累、情緒激動(dòng)、受涼感冒等等。第三,心力衰竭的病人必須堅(jiān)持服用藥物,如改善心室重塑的藥物、適當(dāng)利尿、強(qiáng)心等藥物,定期去醫(yī)院復(fù)診,根據(jù)情況調(diào)整藥物的應(yīng)用。01:17
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心衰怎么運(yùn)動(dòng)慢性心衰的患者可以參加一些有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等,這些活動(dòng)都屬于有氧運(yùn)動(dòng),能夠提高患者的心功能。急性心衰患者不建議活動(dòng),急性心衰如果活動(dòng)可以誘發(fā)猝死的發(fā)生。心衰患者不建議參加一些劇烈的運(yùn)動(dòng),劇烈的運(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致患者心率增快,心臟功能的下降,出現(xiàn)心肌耗血量增加,耗氧量增加,加重心臟負(fù)擔(dān)。心衰患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每周運(yùn)動(dòng)的次數(shù)在三次左右,每次持續(xù)時(shí)間約30分鐘就可以。語音時(shí)長 01:09”
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心衰病人運(yùn)動(dòng)?心力衰竭患者在康復(fù)期,應(yīng)參與一些心臟能夠承受的力所能及的活動(dòng),從小量活動(dòng)開始,慢慢增加切忌過量,一開始應(yīng)在家人或者是醫(yī)護(hù)人員的陪同下,做此類的活動(dòng),能耐受后,在一次室外漫步的距離逐漸遞增,并適當(dāng)?shù)淖鲆恍┧闹瓣P(guān)鍵的活。活動(dòng)的時(shí)間不宜過長,活動(dòng)的時(shí)候要監(jiān)測(cè)脈搏,如果脈搏超過100次,則不適合參加活動(dòng),活動(dòng)的時(shí)間一次20到30分鐘,宜在飯后兩到三個(gè)小時(shí)活動(dòng),天氣炎熱的時(shí)候選擇早晨或晚間,冬天宜在太陽下進(jìn)行。語音時(shí)長 1:36”
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心衰做什么運(yùn)動(dòng)目前對(duì)于心衰的患者來說,推薦有氧運(yùn)動(dòng),適度的快走。也可以選擇在家人的陪伴下進(jìn)行游泳。游泳運(yùn)動(dòng)能鍛煉心肺。還可以騎自行車,對(duì)于心力衰竭的患者又很有利,尤其是對(duì)于那些超重的病人。如果患者的體力上課可以打乒乓球,適度的打乒乓球,能降低心力衰竭患者的急性發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
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慢性左心衰竭怎么運(yùn)動(dòng)好慢性左心衰竭可以通過慢跑、游泳、打太極拳等運(yùn)動(dòng)適當(dāng)鍛煉身體。在運(yùn)動(dòng)鍛煉方面,慢性左心衰竭患者可以選擇一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如快走、慢跑、騎自行車、游泳及太極拳等?;颊邞?yīng)該根據(jù)自身的情況以適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度進(jìn)行鍛煉,直到自身感覺合適為止,需要注意的是,應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。慢性左心衰竭的患者一般不可進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),
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慢性心衰還能運(yùn)動(dòng)嗎慢性心衰臨床上一般指慢性心力衰竭,慢性心力衰竭的患者還能運(yùn)動(dòng),但是要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。慢性心力衰竭的患者通常可以運(yùn)動(dòng),但是不可以進(jìn)行跑步、跳繩、游泳等劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)橛锌赡軙?huì)加重心臟負(fù)擔(dān),不利于身體恢復(fù),但是患者可以通過散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉,可以幫助患者提高身體抵抗力,改善心臟功能,但是要注意