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女人皮膚干燥吃什么好

女, 29歲

2023-07-29 486次

病情描述:

女人皮膚干燥吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

女人皮膚干燥可以多吃火龍果、獼猴桃、蘋果、香蕉、雪梨、石榴、柿子、綠豆芽、胡蘿卜、白蘿卜、番茄、冬瓜、南瓜、甘蔗、蜂蜜、核桃、銀耳、蓮藕、百合、枸杞、杏仁、新鮮葉類蔬菜等。

意見建議:

平時(shí)可以使用空氣加濕器,注意室內(nèi)的溫度和濕度;多喝水,多攝入清淡、潤(rùn)燥的食物,忌攝入辛辣、高熱量、高鹽的飲食物;做好防曬、不要長(zhǎng)時(shí)間日曬,勤涂抹潤(rùn)膚保濕劑,保持皮膚的清潔和濕潤(rùn)。

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