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劇烈運動會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

男, 28歲

2023-08-01 395次

病情描述:

劇烈運動會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

劇烈運動還是很容易損傷膝關(guān)節(jié)的,特別是一些球類運動像踢足球,打籃球等,很容易造成膝關(guān)節(jié)的半月板、軟骨以及韌帶等組織的損傷。

意見建議:

在劇烈運動前,建議一定要先做好熱身運動,可以佩戴護(hù)膝來保護(hù)膝關(guān)節(jié),同時在運動時還需要注意避免過于劇烈的身體對抗。如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷,建議應(yīng)立即停止運動,冰敷膝關(guān)節(jié),暫時避免再過多活動膝關(guān)節(jié),及時到附近醫(yī)院就診。

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