當(dāng)我們劇烈活動時，對膝關(guān)節(jié)的損傷也最大，因為我們劇烈活動，我們膝關(guān)節(jié)隨時都有可能發(fā)生扭傷或摔傷的可能。包括在我們高強度的膝關(guān)節(jié)屈伸活動時，若我們半月板的運動沒有跟上，會導(dǎo)致股骨和脛骨之間卡住或擠壓我們的半月板，從而引起我們關(guān)節(jié)內(nèi)半月板的損傷。因此，我們在行劇烈運動時，一定要有保護意識，避免碰撞膝蓋引發(fā)膝部周圍的損傷。
劇烈運動會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
劉雷主治醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院 骨科
2019-09-07 1952次
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吸脂術(shù)后做劇烈運動會怎樣吸脂手術(shù)以后，我們都不是建議做劇烈的運動。第一，如果軀干或者四肢的部位，進行吸脂手術(shù)以后，在早期由于腫脹、淤青沒有完全消退，如果劇烈運動會導(dǎo)致內(nèi)部的出血。第二，在早期會有疼痛的感覺，如果要是做劇烈運動疼痛會加劇，可能疼痛感也會，使你立刻停下劇烈的運動。第三，劇烈的運動會讓肌肉過分的收縮，乳酸的堆積，這種情況可能不大利于吸脂的恢復(fù)。
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2020-01-03 2441次
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如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)運動損傷首先有三個主要的意見給大家，第一，大家在進行運動，尤其是劇烈運動的時候，一定要注意熱身活動。第二，大家在進行一些運動的過程當(dāng)中需要注意自我的保護，尤其是對于膝關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)的一個保護。第三，大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習(xí)慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時的運動過程當(dāng)中要進行熱身的活動，有了熱身的活動，尤其是在天氣較涼的時候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關(guān)節(jié)的協(xié)同運動，達到比較良好的狀態(tài)。大家要掌握一個比較良好的運動習(xí)慣或者運動方式，并不是所有運動，尤其馬拉松這種運動，不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規(guī)律的運動習(xí)慣和運動方式，而不是驟然出現(xiàn)一種運動習(xí)慣，我們需要在這方面有一個預(yù)防。
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謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-06-20 6046次
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運動會損傷膝關(guān)節(jié)嗎首先需要說明一下，如果運動過程中太劇烈或者是運動之前沒有進行適當(dāng)?shù)臒嵘恚笃诰陀锌赡軙饟p傷膝關(guān)節(jié)的，臨床上常見到的比如說關(guān)節(jié)軟骨的損傷、半月板的損傷、韌帶的損傷都是有可能的。能做的就是積極的進行明確診斷，然后對癥治療。一般對于膝關(guān)節(jié)損傷以后的病人需要做一些輔助的檢查，比如說膝關(guān)節(jié)的磁共振，明確軟骨損傷嚴(yán)重程度、半月板損傷程度、韌帶損傷情況，從而確定相應(yīng)的治療方案的。比如說如果是韌帶部分撕裂損傷，選擇保守治療，嚴(yán)格地進行石膏托或者支具外固定，對于韌帶完全斷裂的就有必要積極的進行手術(shù)治療的。語音時長 01:25”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-03 2301次
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劇烈運動會皮肌炎嗎劇烈運動通常不會引起皮肌炎。皮肌炎的發(fā)病一般是與遺傳，環(huán)境以及內(nèi)分泌還有免疫等有關(guān)系。而環(huán)境因素一般是由于接觸了某些微生物導(dǎo)致感染或者是陽光直射或者是接觸一些其它非感染性因素引起來的，不包括劇烈運動，所以劇烈運動一般不會引起皮肌炎發(fā)病，但是劇烈運動導(dǎo)致過度勞累可能會誘發(fā)皮肌炎病情加重。另外，如果一個經(jīng)常不鍛煉的患者突然劇烈運動，會導(dǎo)致橫紋肌溶解表現(xiàn)為肌肉酸痛，無力，出現(xiàn)類似皮肌炎的癥狀，它只是稱為橫文肌溶解綜合征。患者可以表現(xiàn)為大量的肌酸激酶升高，大量的肌紅蛋白尿等情況，有時候甚至可以導(dǎo)致出現(xiàn)急性腎功能衰竭。所以對于劇烈運動的患者，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的肌肉酸痛，肌無力不能行走，并且尿色變紅，應(yīng)該注意警惕橫紋肌溶解的情況，需要及時到醫(yī)院就診，明確診斷，以防止出現(xiàn)急性腎功能衰竭轉(zhuǎn)變?yōu)槁阅I功能衰竭。語音時長 01:41”
郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-23 1755次
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劇烈運動會損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析：劇烈運動還是很容易損傷膝關(guān)節(jié)的，特別是一些球類運動像踢足球，打籃球等，很容易造成膝關(guān)節(jié)的半月板、軟骨以及韌帶等組織的損傷。意見建議：在劇烈運動前，建議一定要先做好熱身運動，可以佩戴護膝來保護膝關(guān)節(jié)，同時在運動時還需要注意避免過于劇烈的身體對抗。如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷，建議應(yīng)立即停止運動，冰敷膝關(guān)節(jié)，暫時避免再過多活動膝關(guān)節(jié)，及時到附近醫(yī)院就診。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2023-08-01 201次
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運動會損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析：運動是有可能會損傷膝關(guān)節(jié)的，因為運動的時候尤其是一些膝關(guān)節(jié)伴出去狀態(tài)下的運動，這個時候膝關(guān)節(jié)是屬于最松弛的情況，如果受到一些外力的作用，例如是撞傷或者扭傷，從而很容易被會導(dǎo)致半月板、內(nèi)外側(cè)副韌帶、關(guān)節(jié)囊等損傷。嚴(yán)重的還有可能會骨折。意見建議：如果要排除骨折，一般去醫(yī)院查局部，x線片基本上可以確診，如果要看韌帶以及半月板的損傷，必須要照膝關(guān)節(jié)的核磁共振。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-06-29 2203次
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哪些運動會損傷膝關(guān)節(jié)長時間的跑步、暴走、爬山、爬樓梯等，很容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷。膝關(guān)節(jié)損傷多見于軟骨損傷、半月板損傷和韌帶損傷。在做腿部運動的時候，一定要注意做好膝關(guān)節(jié)繞環(huán)等腿部的準(zhǔn)備活動，預(yù)防運動中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷。運動量要逐漸增加，并在運動一段時間后要注意休息或者做些舒緩運動，緩解膝蓋壓力，防止運動損傷。膝關(guān)節(jié)軟組織
王華
副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2019-08-22 2137次
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膝關(guān)節(jié)半月板損傷能劇烈運動嗎膝關(guān)節(jié)半月板損傷不建議做劇烈運動，最好多休息，等到恢復(fù)正常以后可以進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強體質(zhì)、增強人的抵抗力和免疫力。但是患者一定要注意的是，運動不要過激，過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害，這樣對于疾病的恢復(fù)也是十分不利的，另外就是注意保暖，平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成個良好的作息規(guī)律，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 393次
