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• 氣郁體質(zhì)如何調(diào)理

  氣郁體質(zhì)表現(xiàn)為平時(shí)容易抑郁，平時(shí)不愿和人多交往，可以選擇藥物、飲食和運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行調(diào)理。建議飲食上可以多吃高熱量的食物，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天都聽音樂，多到戶外活動(dòng)，多曬太陽。藥物調(diào)理可以口服具有疏肝理氣的藥物，如果病人伴有急躁、心煩、口苦、咽干等癥狀，還可以服用疏肝清火的藥治療。氣郁體質(zhì)的形成和先天稟賦有關(guān)，又受到后天生活環(huán)境的影響，調(diào)理氣郁體質(zhì)需要情緒疏導(dǎo)和親人的關(guān)愛，要鼓勵(lì)病人不要獨(dú)居，經(jīng)常交友，參加文體活動(dòng)。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 3480次

• 易肥胖體質(zhì)怎么調(diào)理

  所謂易肥胖體質(zhì)，通常我們指的是有遺傳背景，因?yàn)榇蠹叶贾?，肥胖是以遺傳為背景，同時(shí)受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。易胖體質(zhì)的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點(diǎn)東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導(dǎo)致肥胖。還有就是飲食結(jié)構(gòu)的不合理，也會(huì)導(dǎo)致體重的增加。對(duì)于有一些減肥的人群，由于不能科學(xué)的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時(shí)間以后，又恢復(fù)原來的飲食，也容易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。所以一定要在科學(xué)的，專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，才能持續(xù)的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 6187次

• 小兒濕疹如何調(diào)理
  濕疹用藥一定要注意，絕對(duì)不能用刺激性的藥物，一般出生的嬰兒都會(huì)有濕疹的情況，但是切記不要用刺激的藥品。初生嬰兒可以用中藥配方的愈濕停，針對(duì)嬰兒濕疹效果而且最重要的是沒有任何的刺激性，尋找病因，杜絕致敏原，避免再接觸，禁食酒類、易過敏、辛辣刺激的食物，避免過度疲勞和精神過度緊張，注意皮膚的衛(wèi)生，不用熱水燙皮膚，不外用刺激性止癢藥，積極治療全身性疾病建議，患者可以搭配口服中藥進(jìn)行內(nèi)服調(diào)理，可以選擇皮膚病血毒丸，龍膽瀉肝丸，苦參丸等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-03 1698次

• 如何調(diào)理陽虛體質(zhì)
  陽虛體質(zhì)是由于體內(nèi)陽氣不足，以虛寒現(xiàn)象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)，形體特征以肌肉不健壯為主，常見的表現(xiàn)有手腳發(fā)涼，胃脘部怕冷，耐受不了冬天的寒冷，夏天則耐受不了空調(diào)房間的冷氣，吃喝涼的東西會(huì)感到腹部不適，大便容易溏稀，小便清長(zhǎng)量多。調(diào)理原則以補(bǔ)養(yǎng)陽氣為主，飲食調(diào)養(yǎng)方面可多食牛肉、羊肉、狗肉、鱔魚、韭菜、姜、蒜、蔥、花椒等甘溫之品。起居生活方面居住環(huán)境應(yīng)空氣流通，秋冬注意保暖，夏季避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房中，平時(shí)注意足下、背部及下腹部丹田的防寒保暖，防止出汗過多，在陽光充足的情況下適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽。藥物調(diào)理方面可酌情服用金匱腎氣丸。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  黃穎 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-11-01 3650次

• 如何調(diào)理陽虛體質(zhì)？
  病情分析：陽虛體質(zhì)調(diào)理可以用穴位灸療。艾灸為良性的物理刺激，通過艾葉的燃燒揮發(fā)，溫?zé)岣型高_(dá)穴位的深部，能起到振奮人體的陽氣、激發(fā)經(jīng)氣、升陽固脫的作用。意見建議：艾灸的選用具體的穴位如下：背腧穴的脾腧穴、胃腧穴、三焦腧穴、腎腧穴、氣海腧穴、關(guān)元腧穴、足三里穴、三陰交穴。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行操作，切不可自己一個(gè)人隨意操作，避免造成不良反應(yīng)。
  趙紅 主任醫(yī)師天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-05-13 1501次

• 便秘體質(zhì)如何調(diào)理
  病情分析：便秘的體質(zhì)一般是脾虛濕熱的體質(zhì)，主要會(huì)表現(xiàn)為口干、口苦、容易上火、性格急躁易怒、便秘、小便赤黃等，這種體質(zhì)的人在日常生活中要注意飲食清淡，多吃些新鮮蔬菜和水果，如芹菜、白菜、西瓜、蘋果、火龍果等，不要吃辛辣刺激、油膩和油炸的食物?？梢詰?yīng)用一些緩瀉劑和調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，以及胃腸動(dòng)力藥進(jìn)行對(duì)癥治療。意見建議：便秘體質(zhì)患者除了飲食調(diào)理以外，平時(shí)還要多喝水，要注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-05-31 601次

• 如何調(diào)理體質(zhì)
  調(diào)理體質(zhì)通?？梢酝ㄟ^鍛煉身體法、中醫(yī)調(diào)理法、飲食調(diào)適法等方式進(jìn)行。1、鍛煉身體法：如果患者在平時(shí)健康狀況不佳應(yīng)該多鍛煉，每天鍛煉30分鐘，早上在空氣好的地方慢跑，假期后不要長(zhǎng)時(shí)間呆在家里，可以和朋友一起騎自行車或爬山，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。2、中醫(yī)調(diào)理法：如果身體太虛弱，可以遵醫(yī)囑用中藥調(diào)理，如蓮子、黨參
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 4699次

• 陰虛體質(zhì)如何調(diào)理
  體質(zhì)的調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，不是一蹴而就的，要從生活的方方面面來進(jìn)行調(diào)理，陰虛是以滋陰潤(rùn)燥為治，食療是常用的調(diào)理方法。在日常生活之中，可以多熬一些滋陰的湯水，如銀耳雪梨湯，山藥百合粥等，日常還可以泡枸杞，麥冬作為日常的一個(gè)茶飲，這都可以潤(rùn)燥，辛辣溫燥的食物是耗傷人體的陰液，就要盡量的少吃或不吃。日常
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 196次