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練到手臂充血發(fā)脹正常嗎

男, 56歲

2020-06-09 7410次

病情描述:

練到手臂充血發(fā)脹正常嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

如果在運(yùn)動(dòng)或者鍛煉的時(shí)候手臂出現(xiàn)充血,發(fā)脹,主要考慮可能是局部肌肉勞損或者肌肉拉傷引起的癥狀,長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致這種情況,也是屬于正常的,但是通過休息可以好轉(zhuǎn)。通過休息不能好轉(zhuǎn)者要減少活動(dòng)量,可以先用冷敷減輕癥狀。

意見建議:

在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意保持勞逸結(jié)合,運(yùn)動(dòng)量避免過大過猛,循序漸進(jìn)。出現(xiàn)肌肉拉傷,減少活動(dòng)量,可以外用云南白藥氣霧劑幫助緩解。

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