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• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關(guān)節(jié)休息，盡量避免蹲起動(dòng)作，限制上下樓的次數(shù)和時(shí)間，避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重。第二，膝關(guān)節(jié)局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷，也可以適度的進(jìn)行休息，采取相應(yīng)的對(duì)癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來對(duì)癥治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進(jìn)行相應(yīng)的積極的治療，才能夠達(dá)到緩解疼痛的目的。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-03 4427次

• 懷孕了小腹痛怎么辦

  如果有腹痛，我們首先要想到第一個(gè)，因?yàn)榧热皇菓言辛?，就要想到是不是有流產(chǎn)的可能。當(dāng)然除了流產(chǎn)之外，我們小腹痛還有一種情況，另外就是宮外孕。那么這兩種情況都要及時(shí)就醫(yī)。還有一種就是不規(guī)律的腹痛，也就是說懷孕三個(gè)月之后，有子宮自發(fā)性的收縮，這個(gè)它不是規(guī)律性的，它是偶爾有些腹痛，這個(gè)不要緊。但是如果是持續(xù)性腹痛，那么我們一定要就醫(yī)，就醫(yī)第一個(gè)是要排除宮外孕，那么第二個(gè)就是要看是不是流產(chǎn)。那么根據(jù)這些情況，還要看除了腹痛之外，是不是有陰道流血這些情況。所以如果有腹痛，而且有陰道流血，那么我們一定要就醫(yī)。

  

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  劉宗玉 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-13 11617次

• 吐完后仍腹痛怎么辦
  吐完之后仍然出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，這需要結(jié)合病因進(jìn)行治療。如果暴飲暴食導(dǎo)致的急性的胃炎而引發(fā)的腹痛，這種情況在吐完了之后還會(huì)有疼痛的感覺，可以通過做按摩的治療，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，緩解肚子疼痛的現(xiàn)象。如果是由于吃一些生冷的瓜果或者喝冰鎮(zhèn)的飲料之后而引發(fā)的肚子疼痛，可以通過用熱敷的方式緩解癥狀。如果是由于吃變質(zhì)的食物或者被細(xì)菌污染過的食物而引起的這種現(xiàn)象，可以用抗生素進(jìn)行治療，控制病情。在這期間可以吃一些促進(jìn)胃蠕動(dòng)，幫助胃排空的藥物來緩解消化不良的現(xiàn)象。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-06-12 8360次

• 吐完后胃不舒服怎么辦
  剛吐完以后胃不舒服主要就是由于胃黏膜受損引起的，可以先用溫開水漱口，然后可以喝一些淡鹽水補(bǔ)充液體。然后平時(shí)還應(yīng)該要注意休息，情況嚴(yán)重的時(shí)候可以臥床休息，然后吃一些半流質(zhì)或者是流質(zhì)性的食物，不要吃一些辛辣、油膩、刺激性的食物。也可以服用一些保護(hù)胃黏膜的藥物，像一些健胃消食片或者是健脾丸等都是可以的。另外，在平時(shí)應(yīng)該要注意不抽煙，不喝酒，積極配合治療。也可以喝一些牛奶也能夠保護(hù)胃黏膜，像蜂蜜水都是可以的。如果平時(shí)腸胃不好可以適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增加腸胃的蠕動(dòng)，幫助其消化。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-17 20783次

• 吐完胃痛怎么辦
  病情分析：吐完胃痛可能是胃炎，胃痙攣，胃腸功能紊亂引起的。患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用胃炎寧顆粒和多潘立酮片、奧美拉唑等藥物治療。意見建議：平時(shí)避免暴飲暴食，少食多餐，避免辛辣、刺激性、生冷的食物，可以多吃一些山藥粥、玉米粥、小米粥等易消化的食物，適當(dāng)?shù)膱?jiān)持運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。患病期間還要注意多休息，不要過度勞累、熬夜。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-26 3604次

• 憋完尿后小腹痛怎么辦
  病情分析：憋完尿后小腹痛應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院泌尿科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對(duì)癥的方法調(diào)理改善癥狀。憋完尿后出現(xiàn)小腹痛，疼痛在臨床比較常見，因?yàn)楸锬蚝蟀螂灼交?huì)出現(xiàn)痙攣的情況，這時(shí)如果疼痛不嚴(yán)重，可以用熱水袋進(jìn)行熱敷，同時(shí)配合局部按摩，一般能夠改善癥狀，如果癥狀不能改善的，可以選擇消旋山莨菪堿片對(duì)癥處理，達(dá)到止痛的作用。具體的治療方案以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見建議：治療期間患者要注意休息，要調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷的食物，可以吃一些小米粥、山藥粥等比較好。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2022-12-08 602次

• 生完孩子小腹痛怎么辦
  首先生完孩子小腹疼痛是產(chǎn)后的正常的生理現(xiàn)象一般多在產(chǎn)后的一到兩天內(nèi)出現(xiàn)，三到四天后自然的消失，多著一周內(nèi)小時(shí)疼痛，使下腹部呈陣發(fā)性的疼痛，產(chǎn)后惡露增加，產(chǎn)后疼痛初產(chǎn)婦較經(jīng)產(chǎn)婦輕，疼痛時(shí)間也比較短。產(chǎn)后腹痛多是由于子宮在復(fù)舊過程中由于子宮收縮引起的，也可能是腸道痙攣引起的，還可能是急腹癥，如果疼痛比較
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 54次

• 上環(huán)后腹痛怎么辦
  上環(huán)指的是放置宮內(nèi)節(jié)育器，放置宮內(nèi)節(jié)育器后腹痛，多數(shù)為正常生理現(xiàn)象，也可能由感染、環(huán)異位等病理因素引起。針對(duì)腹痛，可采取休息、保暖、觀察及遵醫(yī)囑用藥等措施。若疼痛持續(xù)或加劇，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一、正?，F(xiàn)象放置宮內(nèi)節(jié)育器后早期，由于環(huán)對(duì)子宮內(nèi)膜的刺
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次