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在月經(jīng)期間可以喝茶嗎

女, 40歲

2019-06-03 2020次

病情描述:

在月經(jīng)期間可以喝茶嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期間可以清淡的紅茶或玫瑰花茶,不要喝綠茶,月經(jīng)期間失血量比較多,喝綠茶會(huì)加重鐵的流失,容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。

意見建議:

月經(jīng)期間最好多喝紅糖姜水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有利于經(jīng)血排出通暢,緩解痛經(jīng),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),均衡營(yíng)養(yǎng)飲食,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)完全結(jié)束之前不要盆浴,禁止性生活。

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