問(wèn)突然失眠是怎么回事
病情描述:
突然失眠是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
突然失眠大都和心理因素有關(guān),心情激動(dòng),煩躁,興奮等,此外還有喝了酒,濃茶,咖啡等,也會(huì)引起失眠。
意見(jiàn)建議:
首先要穩(wěn)定心態(tài),不要思慮過(guò)度,可以聽(tīng)聽(tīng)輕松柔美的音樂(lè),或整理一下房間等。睡前不要喝濃茶咖啡酒等刺激性飲品,可以喝杯熱牛奶,用溫水泡泡腳,會(huì)有助于睡眠。
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失眠心悸是怎么回事心悸、失眠、心慌的原因很多,通常分為生理性因素、心臟疾病和軀體其他疾病,具體的如下:第一是生理性因素,是由于睡前的劇烈運(yùn)動(dòng)或者是喝了一些咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料以后,導(dǎo)致患者情緒波動(dòng)比較大而出現(xiàn)心悸。第二就是患了植物神經(jīng)功能紊亂,表現(xiàn)為失眠、心悸、心慌,但是心臟檢查沒(méi)有明顯器質(zhì)性的病變,建議通過(guò)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂來(lái)改善癥狀。第三方面是心臟的疾病,心臟疾病是引起心慌、心悸的常見(jiàn)原因,像早搏、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速或者是心肌炎、冠心病等都會(huì)出現(xiàn)心悸、心慌、失眠的癥狀。另外還和一些甲狀腺疾病有關(guān)系,如果甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),患者會(huì)出現(xiàn)失眠、心慌、體重下降、多汗等癥狀。
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經(jīng)常失眠是怎么回事失眠的原因有很多,咱們醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)是分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性找不到原因跟遺傳相關(guān),可能父母有這個(gè)失眠,那孩子將來(lái)可能也會(huì)有這種睡眠障礙。有的人是從小就說(shuō)他自己睡眠不好,直到他這個(gè)成年睡眠也依然是質(zhì)量不高的,那這種的話我叫他原發(fā)性失眠。這種病人的話相對(duì)來(lái)說(shuō),治療起來(lái)比較困難,因?yàn)楦z傳相關(guān),但是發(fā)病率相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較低的。多數(shù)的人還是繼發(fā)性失眠,繼發(fā)于這個(gè)重大的應(yīng)激事件的刺激,比如離婚或者是工作的調(diào)升,或者是親人的一些去世,重大的一些應(yīng)激事件造就他這個(gè)失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在,或者是有社會(huì)、家庭的支持不夠,或者是相互之間有一定的矛盾引發(fā)出來(lái)這種失眠。那治療來(lái)說(shuō)的話,除了一些安神的藥物以外,那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會(huì)一些因素。
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突然失眠怎么回事突然失眠多與情志失常有很大關(guān)系,喜怒哀樂(lè)等情志過(guò)極導(dǎo)致臟腑功能失調(diào),引起失眠現(xiàn)象,怒則傷肝,氣郁化火,上擾心神造成失眠。心火熾盛,心情激動(dòng),過(guò)度憂思,傷及心脾,營(yíng)血虧虛,不能上奉于心,致使心神不安引起失眠。過(guò)度驚嚇造成心虛膽怯,神魄不安引起失眠,亦可以見(jiàn)于暴飲暴食,宿食停滯,痰生內(nèi)熱,痰熱上擾造成失眠現(xiàn)象。突然失眠可以暫時(shí)不服用藥物,要保持心情暢通,克服緊張、興奮、憂慮、抑郁、憤怒等不良情緒。要保持良好的睡眠環(huán)境,不要穿緊身衣服,睡覺(jué)前不要吸煙、喝酒、喝濃茶、喝咖啡等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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突然失眠了怎么回事失眠通常是由兩種原因所致,一種是生理因素,一種就是心理因素。生理因素導(dǎo)致的失眠是軀體不適疾病或者是創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠。心理因素導(dǎo)致的失眠就是有心理困惑導(dǎo)致的失眠,比如為一些困惑自己的事情煩惱,擔(dān)心,焦慮,還有失眠的原因就是因?yàn)閾?dān)心失眠對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至是對(duì)床產(chǎn)生了焦慮,所以為什么突然失眠要根據(jù)以上兩種情況而定,看看這個(gè)患者是屬于什么情況。當(dāng)然對(duì)于失眠可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素,維生素b和七夜神安丸來(lái)進(jìn)行治療,這個(gè)效果比較好。而且要注意平時(shí)要合理的安排飲食起居,避免工作休息安排不合理,壓力大,要避免熬夜,保持良好的心情,有良好的生活習(xí)慣對(duì)于疾病的恢復(fù)是一個(gè)重要的關(guān)鍵點(diǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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突然失眠怎么回事病情分析:患者突然失眠可能是最近工作壓力比較大,睡眠環(huán)境改變,思慮過(guò)度,興奮藥物等。意見(jiàn)建議:患者首先要調(diào)整生活習(xí)慣,不熬夜,保證充足的睡眠,多參加集體聚會(huì),保持心情舒暢,堅(jiān)持鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。可以多吃一些大棗,桂圓,龍眼,酸棗仁等食物,對(duì)失眠患者有一定的緩解作用。
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突然失眠怎么回事病情分析:很多人突然失眠是由于白天思想壓力過(guò)大,晚上睡覺(jué)時(shí)胡思亂想,導(dǎo)致過(guò)于興奮而睡不著覺(jué),也有一些是因?yàn)橥话l(fā)了某一個(gè)事件,造成了過(guò)度的緊張或者生氣或者高興,容易突然間的失眠,也有一些人是因?yàn)榘滋斓乃邥r(shí)間過(guò)長(zhǎng),到了夜晚自然就不容易入睡。意見(jiàn)建議:偶爾的失眠是正常的現(xiàn)象。平時(shí)只要多多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),保持身心的健康,不要有過(guò)多的心理壓力就可以,如果經(jīng)常失眠,則應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的診治。
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考前失眠是怎么回事?考前失眠其實(shí)是心因性的失眠,這和失眠者認(rèn)為第二天的考試非常重要有關(guān)系。如果只想靠心理治療來(lái)改變自己對(duì)待考試的認(rèn)知模式,正確地看待,把它當(dāng)做一次平常的考試,需要較長(zhǎng)的時(shí)間。還有立竿見(jiàn)影的方法,就是可以借助非苯二氮卓類的安眠藥,也就是現(xiàn)在新興的安眠藥,比如說(shuō)像佐匹克隆以及右佐匹克隆等,它們的半衰期相對(duì)比
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煩躁失眠是怎么回事在臨床上,煩躁失眠的原因有很多,比如常見(jiàn)的就是由于患者焦慮抑郁導(dǎo)致的煩躁失眠,第二種由于更年期激素水平發(fā)生了紊亂低下,導(dǎo)致的煩躁失眠。所以說(shuō),如果要想改善煩躁失眠的癥狀,首先只有弄清楚原因,然后針對(duì)病因治療,這樣才能起到不錯(cuò)的療效。比如說(shuō)是由于壓力大,焦慮導(dǎo)致的煩躁失眠,像這種情況建議患者每天早上口
