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• 海苔上火嗎

  海苔的味道是偏咸的，性是微寒的。它有很好的清熱化痰的功效，如果在夏天吃還有消暑的作用。不過(guò)因?yàn)楹Ｌυ诩庸さ倪^(guò)程中，會(huì)加入大量的調(diào)味品，鹽的含量是比較高的，所以也不能過(guò)多的食用。吃海苔還有很多的好處：它有促進(jìn)消化的作用，因?yàn)楹Ｌχ泻写罅康氖澄锢w維，能夠有效的促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，可以將腸道中的毒素和廢棄物排出，所以可以促進(jìn)消化的同時(shí)，還可以預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。另外有很好的促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用，海苔中含有大量的鐵元素，可以有利于促進(jìn)身體的發(fā)育，維持牙齒、骨骼的生長(zhǎng)。還有助于幫助身體的酸堿平衡，在提高食欲的同時(shí)還有瘦身減肥的作用。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 7896次

• 海苔吃多了會(huì)上火嗎

  海苔的性質(zhì)是偏寒的，有清熱化痰、利尿的效果。夏天吃海苔的話，有消暑熱、補(bǔ)身體的作用，所以吃海苔是不會(huì)上火的。海苔里邊含有豐富的鈣、鐵元素，是治療婦女或者兒童貧血的優(yōu)良食品。另外海苔里邊還有一定量的甘露醇，甘露醇有很好的利尿作用，所以如果身體出現(xiàn)水腫的話，可以把海苔作為治療水腫的輔助食品。另外海苔的熱量是很低的，但是它的纖維素含量是很高的，所以海苔是很理想的減肥的食品。另外海苔有清熱化痰的作用，所以它對(duì)延緩衰老，保持皮膚的潤(rùn)澤有很好的作用。因?yàn)楹ＬΦ男再|(zhì)是偏涼的，所以脾胃虛寒或者是容易腹脹的人，是不適合多吃的。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 12204次

• 小孩可以吃海苔嗎
  小孩吃海苔是有一定的好處的，濃縮的紫菜當(dāng)中含有各種b族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，含有不少維生素a和維生素e以及少量的維生素c，海苔本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，適當(dāng)?shù)氖秤枚伎梢院芎玫难a(bǔ)充人體所缺乏的鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。海苔本身就屬于味道比較重的食物，如果讓兒童過(guò)多地食用之后，都會(huì)引起不良的飲食習(xí)慣，孩子的飲食習(xí)慣是從小培養(yǎng)的會(huì)伴隨孩子一生，海苔當(dāng)中所含有的鹽分和味精也是非常高的，所以為了身體健康著想，海苔不宜長(zhǎng)期食用，一次最好不要超過(guò)一兩，尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完后要及時(shí)地喝水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-06 25664次

• 孕婦海苔可以吃嗎
  孕婦可以適量的吃海苔。海苔具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它濃縮了紫菜當(dāng)中的各種B族維生素，還有不少維生素a和維生素E以及少量維生素C。海苔中含有礦物質(zhì)，其中包括人體正常生理功能所必需的鉀，鈣，鎂，磷，鐵，鋅等，這些礦物質(zhì)可以幫助孕婦維持機(jī)體的酸堿平衡。另外，海苔中所含的藻朊酸，還有助于清除孕婦體內(nèi)帶毒性的金屬，如鍶、鎘等。由此可見，海苔是不錯(cuò)的食品，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)不僅有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還有一定的好處，孕婦適當(dāng)食用是可以的。但是海苔性寒，所以脾胃虛寒、容易腹脹的人則不宜多吃，孕婦吃的時(shí)候也要不宜過(guò)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-11 4258次

• 咳嗽可以吃海苔嗎
  病情分析：咳嗽的患者如果對(duì)海苔沒(méi)有過(guò)敏史的話，是可以吃海苔的。意見建議：咳嗽的患者在飲食方面要清淡多飲水，可以多吃新鮮的水果蔬菜，可以用川貝煮梨水，羅漢果泡水喝。盡量避免吃辛辣刺激性食物，避免吃容易過(guò)敏的食物，避免吃過(guò)咸過(guò)甜的食物，避免吃過(guò)于油膩的食物，避免吸煙飲酒。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-12 2103次

• 孕婦可以吃海苔嗎
  病情分析：孕婦是可以吃海苔的。因?yàn)楹Ｌ胸S富的微量元素和纖維素，對(duì)于孕期的營(yíng)養(yǎng)攝入和胎兒的發(fā)育都是有好處的，同時(shí)海苔也含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可以緩解孕期的便秘情況。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃太多辛辣刺激的食物，也要注意放松心態(tài)，規(guī)律作息時(shí)間，在飯后要適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，可以幫助消化。同時(shí)也要遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢，觀察胎兒發(fā)育情況。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-05-18 1402次

• 吃海苔好嗎
  吃海苔一般好，適當(dāng)吃對(duì)身體有益處，但是在吃的時(shí)候需要注意適量，不可以長(zhǎng)期過(guò)量吃。海苔營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有多種維生素，如維生素A、B族維生素、維生素C等，以及鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，有助于維持身體的正常代謝和生理功能。海苔中的膳食纖維含量也比較豐
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-13 0次

• 吃海苔好嗎
  適當(dāng)吃海苔好，但是如果一次性吃海苔過(guò)多通常情況下不好。1、好的情況：海苔是日生活中常見的一種海藻類食品，其中含有較為豐富的維生素、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，吃海苔可以給身體補(bǔ)充較多的營(yíng)養(yǎng)，能夠起到平衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)和電解質(zhì)的作用，有利于身體健康，所以適當(dāng)吃海苔比較好。2、不好的情況：海苔屬于高碘的食物，如果食
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次