問晚上吃桃子會胖嗎
病情描述:
晚上吃桃子會胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚上吃桃子會胖。因為桃子本身熱量較高,且含有豐富的糖分,夜間進(jìn)食桃子會不容易消化,導(dǎo)致體內(nèi)糖分增多和更容易轉(zhuǎn)化成脂肪堆積。
意見建議:
建議有減肥需求的患者,除了一日三餐定時定量外,還需要注意避免過度攝入高糖分的蔬菜和水果。但是避免過度節(jié)食,以免誘發(fā)低血糖等疾病。此外,胃腸存在不適的患者,晚餐過后最好不要再進(jìn)食,以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
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