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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5933次

• 痛風(fēng)能吃泡菜嗎

  痛風(fēng)能不能吃泡菜，從含嘌呤的高嘌呤飲食，中嘌呤飲食，和低嘌呤飲食的角度來說，泡菜屬于低嘌呤的飲食，單純從痛風(fēng)的角度來說的話，是可以吃泡菜的。但是我們要知道，泡菜因為它是一種腌制的食品，咱們痛風(fēng)的病人，往往合并有高尿酸，高血壓，高血糖這些代謝性的疾病，這種腌制的食品它鹽分比較高，同時它因為是腌制的，還含有了一些其他的化學(xué)的物質(zhì)，單純從痛風(fēng)的角度來說，吃是沒有問題的。但是從健康的角度，從咱們痛風(fēng)的人群的，合并癥的角度來說，不主張吃太多的泡菜，盡量限制一些量，我們可以少吃一點，調(diào)調(diào)味倒是可以，但是不要過量的去吃泡菜。

  

  01:14
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 23809次

• 減肥可以吃泡菜嗎
  減肥的時候是可以吃泡菜的。泡菜是一種低熱量食材，經(jīng)常食用不會產(chǎn)生脂肪的堆積。相反，經(jīng)常吃泡菜可以將身體內(nèi)的多余脂肪分解，并排出體外。另外，泡菜中還含有一些促進(jìn)蛋白質(zhì)分解的酵素存在，能加快人體對蛋白質(zhì)的消化吸收，經(jīng)常食用泡菜也能起到一個協(xié)同減肥的作用。同時，泡菜也能起到潤腸通便的作用，因為泡菜中含有大量的植物纖維素，能加快腸胃蠕動。同時還含有益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，提高腸道健康，對預(yù)防和緩解便秘有很大的好處。這也是吃泡菜能減肥的一個重要原因。泡菜也能起到排毒的作用，平時多吃泡菜可以將身體里的多余毒素排出體外，也可以加快血液循環(huán)。更能加快身體的新陳代謝，所以對身體減輕體重是個很好的方法。
  語音時長 1:43”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-02-01 10494次

• 痛風(fēng)可以吃泡菜嗎
  痛風(fēng)患者是可以適當(dāng)吃一些泡菜的，但是最好也不要多吃，因為泡菜雖然含嘌呤并不高，但是屬于一種發(fā)酵食品，而且也比較咸，還比較酸，所以痛風(fēng)患者如果大量吃泡菜，對身體也是不利的，有可能造成腹痛、腹瀉等癥狀。另外，也要注意在飲食方面要低鹽、低脂、低糖飲食，所以痛風(fēng)病人能夠適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┡莶恕Ｍ达L(fēng)是一種代謝性的疾病，在飲食方面要非常注意，一定要減少膳食總熱量，另外也要注意要避免吃一些辛辣刺激性的食物，最好是清淡飲食。另外，也要多吃一些容易消化的食物，也不要喝一些濃茶、濃咖啡、可可等刺激性的飲料。痛風(fēng)病人還要嚴(yán)格的節(jié)制飲食，避免暴飲暴食，避免吃一些動物內(nèi)臟和各種肉類、海鮮、海產(chǎn)品等，這些都是含嘌呤非常高的食物。另外也要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動和鍛煉，減輕體重。
  語音時長 01:39”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-30 5849次

• 吃泡菜能減肥嗎
  吃泡菜可以減肥。泡菜中含有大量的膳食纖維和益生菌，能增進(jìn)腸道蠕動，避免人體內(nèi)的脂肪堆積。泡菜中的白菜不僅不含有脂肪，同時熱量還非常低，經(jīng)常吃，也不會長胖，而且泡菜還有燃燒脂肪的作用，所以想要減肥的人群可以適當(dāng)多吃點。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-12-12 6003次

• 泡菜孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以少量的吃泡菜，泡菜主要是由特殊的醬料腌制之后發(fā)酵形成的，可以改善孕婦口味、增進(jìn)食欲，但是沒有特殊的營養(yǎng)，孕婦如果吃得太多反而會不利于消化和吸收。意見建議：孕婦在孕期應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的肉類補(bǔ)充營養(yǎng)，泡菜只可以作為配菜，不要多吃，以免影響脾胃的正常運(yùn)作和吸收。孕期要營養(yǎng)搭配適宜，飲食多樣化。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-07-29 1303次

• 減肥能吃泡菜嗎
  減肥能吃泡菜，但是必須要控制好攝入量。泡菜主要是指有腌制發(fā)酵的蔬菜，比較常用的原料有黃瓜、胡蘿卜、大白菜以及紅蘿卜等。在腌制的時候，主要是使用低濃度的鹽水或者是放入少量的食用鹽進(jìn)行腌制，再通過乳酸菌發(fā)酵，然后制作成帶有酸味等腌制品。在減肥期間，需要嚴(yán)格控制每天總熱量的攝入，一般每天需要攝入1500~
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 745次

• 痛風(fēng)可以吃泡菜嗎
  痛風(fēng)患者是可以適當(dāng)吃一些泡菜的，但是最好也不要多吃，因為泡菜雖然含嘌呤并不高，但是屬于一種發(fā)酵食品，而且也比較咸，還比較酸，所以痛風(fēng)患者如果大量吃泡菜，對身體也是不利的，有可能造成腹痛、腹瀉等癥狀。另外，也要注意在飲食方面要低鹽、低脂、低糖飲食，所以痛風(fēng)病人能夠適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┡莶?。痛風(fēng)是一種代謝性的
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 684次