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如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎

女, 46歲

2020-06-29 770次

病情描述:

如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎就要很好保護(hù)膝關(guān)節(jié),不要長時(shí)間爬山,上下樓梯或者是長時(shí)間保持蹲姿、站姿、跪姿。另外不要長時(shí)間從事重體力勞動(dòng)。

意見建議:

建議大家要注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免膝關(guān)節(jié)受寒,另外對(duì)于女性來說,不要長時(shí)間穿高跟鞋。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎的患者要利用拐杖等工具來減輕膝關(guān)節(jié)壓力。

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