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問(wèn)陽(yáng)虛怎樣食補(bǔ)

男, 27歲

2019-09-12 1384次

病情描述:

陽(yáng)虛怎樣食補(bǔ)

醫(yī)生回答

病情分析:

陽(yáng)虛體質(zhì)的人飲食上要以溫補(bǔ)為主,大溫大熱的食品可以適當(dāng)少吃。宜食主食:粳米,秈米,黍米,燕麥等。肉蛋類(lèi):桂魚(yú),草魚(yú),羊肉,狗肉,鵝肉等。蔬果類(lèi):大蒜,茼蒿,香菜,芥菜等。忌食生冷寒涼的食物。

意見(jiàn)建議:

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,多吃新鮮的水果蔬菜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

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