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問(wèn)哺乳期吃什么下奶

女, 31歲

2019-04-30 2066次

病情描述:

哺乳期吃什么下奶

醫(yī)生回答

病情分析:

哺乳期間建議應(yīng)該多吃一些雞湯、魚(yú)湯、豬蹄湯等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。在哺乳期間避免過(guò)度的緊張焦慮,保持愉悅的心情。

意見(jiàn)建議:

哺乳期間避免食用辛辣刺激,生冷的食物,多注意休息。多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物。養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣。在哺乳期期間不要盲目的用藥以及飲酒。

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