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孕婦可以吃綠黃豆嗎

女, 24歲

2020-06-25 1447次

病情描述:

孕婦可以吃綠黃豆嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃綠黃豆,黃豆中含植物蛋白、氨基酸以及豐富的膳食纖維,可以提供孕婦和胎兒的所需要的營(yíng)養(yǎng),而且還可以預(yù)防孕期便秘。

意見建議:

平時(shí)一定要注意飲食多樣化,多吃一些蛋白質(zhì)高的食物,當(dāng)然蔬菜水果也是必不可缺的,做一些運(yùn)動(dòng),這樣可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要過度勞累。

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