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肺氣腫跑步好不好

男, 32歲

2018-12-27 2310次

病情描述:

肺氣腫跑步好不好

醫(yī)生回答

病情分析:

肺氣腫是不適宜跑步的,適當(dāng)?shù)腻憻捰幸娼】?,但是?duì)肺氣腫病人來說跑步肺活量較大,不建議此種運(yùn)動(dòng),練習(xí)腹肌呼吸是肺氣腫病人的主要運(yùn)動(dòng)。病人選擇一個(gè)舒適的體位,注意放松肩、背部的肌肉,練習(xí)從呼氣開始,呼吸時(shí)口唇稍縮小,將氣體經(jīng)口慢慢(有意識(shí)地細(xì)呼)吹出,同時(shí)上腹部慢慢下陷,初練不習(xí)慣時(shí),自己動(dòng)手按壓腹部隨之起伏。

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