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• 吸脂減肥瘦身

  吸脂減肥瘦身是現(xiàn)在大家可以說是趨之若鶩的一個手段，因為現(xiàn)代社會大家總是認為身材苗條是更符合大眾的審美的，所以大家對局部的脂肪的堆積，體態(tài)的臃腫，是很憎恨的。那么吸脂就是一個快速的辦法，在手術(shù)的操作過程中，我們直觀的就可以看到黃色的脂肪從體內(nèi)被吸出來，也可以看到吸脂后即刻局部的體態(tài)的變化。所以給很多人對于體型要求比較高的，帶來了一個福音。當然這種吸脂手術(shù)也不是所有的肥胖都能解決，它主要適用于整體肥胖度不是很高，但是局部脂肪堆積的患者。使用這種辦法以后，整個體型的變化會比較的明顯。比如對于一些男性的肥胖，比如大肚腩，這種情況下可能未必適合吸脂。因為他的脂肪分布不是皮下脂肪，大多數(shù)分布在腹腔大網(wǎng)膜上的脂肪，這些是不能通過吸脂來解決的。

  

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  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 38894次

• 怎么避免減肥瘦胸

  對于怎么避免減肥瘦胸，可以進行隆胸的手術(shù)，或者是進行適當?shù)腻憻挘斐尚卮蠹〉脑龊?，可以盡量的減少減肥引起的瘦胸的可能。乳房主要是由皮膚、皮下組織，還有腺體、胸大肌，和支撐結(jié)構(gòu)共同構(gòu)成的，平時說的減肥瘦胸，就是在減肥的過程中會讓皮下脂肪變薄，有的人胸部會明顯的縮小，這決定于皮下脂肪在整個乳房構(gòu)成中所占的比例。如果比例過高，在減肥的過程中，不可避免的會造成乳房的縮小，如果是脂肪含量并沒有很高，以腺體為主，或者是胸肌比較發(fā)達，即便是瘦下來減肥了，但是胸部變化也不會很明顯。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-10 1684次

• 七日減肥湯
  七日減肥湯就是七天以減肥蔬菜湯為主，搭配水果等進行半斷食減肥，讓身體排出毒素、分解脂肪達到快速減肥的目的。第一天，湯和水果，除了香蕉以外其他水果都可以吃，不過甜瓜和西瓜少吃。第二天，湯和蔬菜，除了喝湯，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好是選擇新鮮蔬菜，不要吃豆類和玉米，中午可以吃一點烤土豆，切記不能吃任何水果，要多喝水。第三天，湯、水果和蔬菜，這一天能吃烤土豆、湯和水果還有蔬菜，可以隨便吃，同時多喝水。第四天，湯、水果蔬菜和牛奶，這一天的話除了湯、水果和蔬菜之外也可以進食牛奶和三只香蕉，當然喝牛奶不能超過湯的量。第五天，湯、牛肉和西紅柿，除了喝湯以外可以多吃一些西紅柿、牛肉，但是要記住，西紅柿要生吃，牛肉不要超過兩百克。第六天，湯、牛肉和葉類蔬菜，牛肉和蔬菜隨便吃，可以吃兩塊牛排，但是不能吃烤土豆，除了喝一次湯以外一定要多喝水。第七天，米飯、果汁和蔬菜，可以吃點米飯、蔬菜和一些不加糖的果汁，多喝水，蔬菜可以用蔥炒著來吃。七日以內(nèi)一定要記住不吃面食、不喝酒、不喝其他的飲料，菜里不能放油，餓的時候用減肥湯充饑。
  語音時長 2:04”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 26171次

• 那些水果減肥瘦身
  檸檬富含維生素c和檸檬酸，可以促進熱量代謝加快人體消耗熱量的速度，同時它本身熱量較低，不會使人體堆積過多的熱量，進而起到很好的減肥瘦身的效果，但是要注意的是不可以空腹吃檸檬。第二就是香蕉，香蕉富含纖維質(zhì)和人體所需的微量元素，可以有效的促進人體的新陳代謝，排出體內(nèi)的積水，對治療水腫型肥胖會有很大的幫助，再者它含有的物質(zhì)可以有效地調(diào)整腸道，使腸道廢物及時排出也起到很好的減肥效果。還有就是菠蘿，菠蘿富含酵素和維生素可以促進體內(nèi)毒素的分解，幫助人體及時的排毒排脂，從而起到很好的減肥效果，同時由于菠蘿味道酸甜，可以促進胃腸消化緩解食欲不振的癥狀。蘋果富含豐富的果膠，可以加速人體的排毒功效，并且有效的降低熱量的吸收，吃了蘋果以后很容易讓人感到飽足感，因而可以有效的減肥。
  語音時長 1:36”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-01 3561次

• 減肥瘦身湯效果如何
  減肥瘦身湯是不靠譜的，會有一定的副作用。另外平時在減肥期間也要注意飲食，要營養(yǎng)均衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，豆制品，魚類，蝦類等，也可以適當?shù)腻憻捝眢w，做做瑜伽或慢跑。不要吃過甜過咸，過于油膩的食物。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-09 4401次

• 瘦身湯減肥嗎
  瘦身湯是可以減肥的，但是會有一定的副作用，建議食用還是要慎重，減肥最好還是要通過運動和飲食上進行控制，平時盡量不要吃太甜的食物，如蛋糕，不要吃過于油膩的食物，不要吃小食品和垃圾食品，如燒烤，麻辣燙，麻辣拌等。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-27 3405次

• 新冠七日癥狀
  新冠是指新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染7日癥狀一般有咽痛、鼻塞、乏力、肌肉酸痛、嗅覺和味覺減退、呼吸困難、低氧血癥等，可以通過口服藥物的方式進行改善。新型冠狀病毒的傳染性比較強，傳播途徑比較廣。有一部分的患者在感染后通常沒有臨床癥狀，為無癥狀感染者。有一部分患者感染新型冠狀病毒后出現(xiàn)癥狀，7日之
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-12-11 876次

• 減肥瘦身的方法
  減肥瘦身的方法一般有控制飲食、加強鍛煉、埋線減肥、注射肉毒素、抽脂術(shù)等，如果肥胖的情況比較嚴重，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診治療。1、控制飲食：如果體重超出了正常標準，需要嚴格控制飲食量，每餐可以吃八分飽，還要以低脂、低熱量的飲食為主，可以吃新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿等，能夠控制熱量攝入，從而達到
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-06-05 0次