脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點(diǎn)，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點(diǎn)支撐法這一類的，增強(qiáng)患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。
脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉
楊小勝副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院 脊柱外科
2019-10-122250次
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怎樣鍛煉脊柱在每個人的一生中，都會經(jīng)歷腰背部疼痛，日常工作、家務(wù)勞動、運(yùn)動外傷之后，包括一些骨關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)疏松等疾病，都可能引起腰背部疼痛。多數(shù)患者通過藥物治療、功能鍛煉、理療都可以緩解，只有極少數(shù)病人需要手術(shù)治療。對于脊柱的鍛煉，是一項綜合的鍛煉，包括體質(zhì)的改善、有氧的鍛煉、伸展運(yùn)動和力量的訓(xùn)練，將脊柱作為一個整體進(jìn)行鍛煉。尤其我們進(jìn)行力量鍛煉的時候，要注意腹部肌肉，和腰背部肌肉同時鍛煉，就是現(xiàn)在我們更加強(qiáng)調(diào)的一個，核心肌群的鍛煉。猶如一個在脊柱周圍，形成一個很好的保護(hù)屏障，讓脊柱一直處于穩(wěn)定的狀態(tài)，減少脊柱疾病的發(fā)生。
01:07
劉馳
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-15 43271次
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脊柱骨折怎樣睡覺脊柱骨折，一般來說是要平臥位的睡覺，因為平臥位，脊柱骨折端幾乎是不受力的，所以說對于骨折端呢，也不會產(chǎn)生壓迫，從而骨為折恢復(fù)創(chuàng)造了條件。如果說病人長時間平臥以后，有身體不適或者疲乏的感覺，可以適當(dāng)?shù)膫?cè)身。但是在側(cè)身的時候，一定要保持身體同軸的翻身，避免扭轉(zhuǎn)。因為如果說扭轉(zhuǎn)的話，可以使骨折部位受到牽拉和擠壓，從而引起骨折端的腫脹，疼痛的加重，從而不利于骨折的恢復(fù)。所以說骨折的病人，在睡覺時以平臥為主，并且可以間斷的，進(jìn)行側(cè)臥位的休息和睡覺。
01:04
楊小勝
副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2019-10-12 2969次
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脊柱骨折術(shù)后功能鍛煉脊柱骨折手術(shù)以后的功能鍛煉，當(dāng)人體受到外力以后引起脊柱骨折了，如果是壓縮比較厲害，并且有主骨塊凸入椎管尾內(nèi)，椎體非常不穩(wěn)定或者神經(jīng)脊髓有損傷情況，最好還是需要積極的手術(shù)治療的。手術(shù)是解決椎體骨折恢復(fù)神經(jīng)最好的辦法，一般手術(shù)以后的病人一般等到骨折比較穩(wěn)定了就需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，首先需要在床上練習(xí)抬屁股的動作，可以加強(qiáng)腰背肌的力量，下地活動還是有好處的，另外可以在床上進(jìn)行伸腿勾腳收縮肌肉，按摩肌肉防止肌肉萎縮，抬腿鍛煉。再就是需要燙洗加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動，防止長時間不活動引起的關(guān)節(jié)僵硬，為將來的真正的下地活動做準(zhǔn)備，一般關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)了，肌肉力量恢復(fù)了，一般走路就沒有問題了。語音時長 1:22”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-06-11 3357次
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脊柱骨折怎樣指導(dǎo)功能鍛煉?脊柱骨折后長期臥床可導(dǎo)致使用綜合征，故應(yīng)根據(jù)骨折的部位程度和康復(fù)治療計劃指導(dǎo)和鼓勵病人早期活動和功能鍛煉。單純壓縮性骨折的病人臥床三日后，開始腰背部肌肉鍛煉，開始時臀部左右移動，然后要求做背身動作，使臀部離開床面，隨著腰背部力量的增加，臀部離開床面的高度也逐漸增高，兩個月后骨折基本愈合。第三個月后可以下地少量活動，但仍以臥床休息為主。三個月后逐漸增加下地活動時間，除了腰背肌鍛煉。還應(yīng)定時進(jìn)行全身各個關(guān)節(jié)的全范圍被動和主動活動，每日數(shù)次，以促進(jìn)血液循環(huán)預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和肌萎縮，鼓勵病人適當(dāng)進(jìn)行日?；顒幽芰Φ挠?xùn)練以滿足其生活的需要。語音時長 1:14”
韓大偉
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-07-14 1845次
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脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉病情分析：脊柱骨折的手術(shù)是微創(chuàng)的經(jīng)皮椎體成形或脊柱內(nèi)固定手術(shù)。意見建議：一般脊柱骨折手術(shù)以后，大體的鍛煉方式是要加強(qiáng)腰背部肌肉力量，促進(jìn)肌肉力量增強(qiáng)，來輔助維持脊柱的穩(wěn)定性。可以做一做挺腹運(yùn)動或者小燕飛、拱橋式等，增強(qiáng)腰背部肌肉力量。下床活動的時候，早期建議需要佩戴腰圍。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2019-04-07 1501次
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小腿骨折術(shù)后怎樣鍛煉病情分析：早期可以進(jìn)行股四頭肌的功能訓(xùn)練，進(jìn)行身體勾腳鍛煉或者抬腿鍛煉，局部肌肉積極的進(jìn)行按摩，可以防止局部肌肉出現(xiàn)萎縮的情況。后期可以進(jìn)行踝、膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，也可以積極的進(jìn)行下蹲鍛煉，目的是為了防止關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬，這就是小腿骨折手術(shù)以后的鍛煉方法。意見建議：另外，手術(shù)以后的病人，必須要積極的進(jìn)行刀口換藥消毒，預(yù)防感染的發(fā)生，應(yīng)用一些抗炎的藥物，預(yù)防血栓的發(fā)生。
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-12-06 1502次
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脊柱骨折怎樣睡覺脊柱骨折患者在平時需要采取平臥位的方式來睡覺，因為平臥位的情況下，脊柱骨折端不會受力，所以不會產(chǎn)生壓迫，對于骨折恢復(fù)有好處。脊柱骨折患者還要注意飲食健康，不能吃辛辣，油炸，油膩的食物，不要熬夜，另外注意保持良好的心態(tài)，不要有過大的心理壓力，
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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脊柱骨折怎樣搶救對于脊柱骨折的患者，在對其搶救的時候，只要采取如下幾步措施：第一，首先明確一下生命體征是否穩(wěn)定，如果在搶救現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)患者的生命體征不穩(wěn)定，或者是出現(xiàn)了呼吸，心跳驟停的話，那么首先要對其進(jìn)行心肺復(fù)蘇，至于脊柱骨折以及其他的損傷的處理，都可以推后，只有患者的生命體征穩(wěn)定，才可以繼續(xù)其他的搶救治療。第二、在
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 368次
