當發(fā)生近視后主要是通過在日常生活中，科學用眼，來控制近視的發(fā)展。在看書時，眼睛和書本的距離不能小于33cm，并且要保持良好的坐姿和握筆的姿勢。近距離用眼的時間不要超過45分鐘，用眼45分鐘之后就要休息，并且要向遠處眺望，多看一些綠色的植物。
每天保證有兩小時的白天的戶外活動，尤其是對于青少年兒童來說，增加戶外活動時間能夠有效地控制近視的發(fā)展。必要的時候，還可以應用角膜塑形鏡來進行矯正近視，也能夠有效地防止近視度數(shù)的增長。
近視怎么控制
尹靚瑤主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院 眼科
2020-11-06 2803次
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為什么說OK鏡可以控制近視呢？OK鏡的英文名稱是ortho-keratology，就是對角膜塑形的科學，所以也是又被稱為角膜塑形鏡。它是一種特殊的逆幾何設計的高透氧性的硬性角膜技術(shù)鏡，它是通過一種物理的讓角膜形狀發(fā)生改變，使角膜中央?yún)^(qū)光學區(qū)變得平坦，使得近視眼的焦點能夠聚焦在視網(wǎng)膜上，能夠達到使患者不戴眼鏡就能達到一個良好視力這樣的一個過程。我們說OK鏡對于近視的控制的效果還是不錯的。它最主要的原理是可以使得角膜趨向于球面化，可以使得入射光線，不光是中心部，還是周圍的入射光線，都可以在視網(wǎng)膜上形成清晰的焦點。而避免了我們佩戴框架眼鏡，它有一個弊病就是你中心部能夠聚焦的很好，那么中周部就是有一個遠視離焦的問題，這個遠視離焦其實是會促進近世增長的。OK鏡就會這個方面可以控制周邊視網(wǎng)膜離焦，這個角度來講，它是可以使得成像清晰來控制近視的增長。
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布娟
副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2018-09-28 21021次
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真假近視怎么區(qū)分真性近視，他的視力不會恢復了，如果我們散瞳、驗光，也是會有近視度數(shù)，這種情況就是真性近視。假性近視就是說病人的視力，可能是屬于一直在波動，一陣兒好、一陣兒壞，尤其是在小孩階段。如果說想確定，他是不是真的近視了，我們就是用阿托品，給他慢速散瞳。如果散瞳以后視力就恢復了，就證明是假性近視。如果散瞳以后視力還是不好，然后需要靠戴鏡，才能矯正到正常，那這就是真性近視。真假近視，其實一般來講，主要還是在兒童階段，成年人以后，因為他的調(diào)節(jié)力下降，很少有假性近視，一般都是真性近視。
01:18
齊穎
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2019-07-12 19655次
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怎么控制近視當青少年兒童發(fā)生近視之后，常用的控制近視度數(shù)增長的方法為配戴角膜塑形鏡。角膜塑形鏡在應用時需要在夜間將塑形鏡戴在角膜上，白天的時候不需要戴框架眼鏡就能夠有比較好的裸眼視力，并且能夠有效的延緩近視度數(shù)的增長。還可以應用低濃度的阿托品滴眼液，在睡前滴眼，也能有效的控制近視度數(shù)的增長。另外，在日常生活中要注意保護眼睛，保持良好的作息規(guī)律，并且要保證有白天兩小時的戶外活動時間，這樣也能夠起到控制近視度數(shù)增長的目的。語音時長 01:18”
尹靚瑤
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-11-28 2596次
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怎樣控制近視增長首先，要注意環(huán)境，光線要明亮，臺燈要放在左前方，光線要柔和，不要直接照射眼睛，電視距離眼睛最好在三米以上。第二，多做戶外活動，享受新鮮的空氣和燦爛的陽光。第三，要注意用眼衛(wèi)生。教育青少年近視者注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書本的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或者邊走邊看，注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應該休息，看遠，不能過多的沉溺于游戲機電視中。第四，要注意眼睛的保健，堅持每天做眼保健操，晶體操，自我穴位按摩，臥室療法等。第五，還應該注意飲食習慣以及營養(yǎng)搭配，避免鈣等微量元素的缺乏。語音時長 1:33”
周琳琳
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2019-01-20 4677次
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近視怎么控制病情分析：對于青少年兒童來說，近視的防控非常重要，平時主要是通過保持良好的用眼習慣來防止近視的發(fā)生。尤其是在看書寫字時，要保持正確的坐姿和握筆姿勢，每次看書時間達到40分鐘，就需要休息10分鐘，并且要向遠處眺望。意見建議：建議青少年兒童要每天白天有兩小時的戶外活動時間，這樣能夠使眼睛內(nèi)的肌肉得到有效的放松，防止近視的發(fā)生。并且要定期進行眼部的檢查，定期驗光。
尹靚瑤
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-09-08 1101次
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怎么控制近視病情分析：近視是眼科常見疾病，屬于屈光不正的一種類型，是由于遺傳因素與不良用眼習慣共同作用造成的。遺傳因素目前無法改變，但是可以通過養(yǎng)成良好的用眼習慣來控制近視度數(shù)增長，例如減少近距離用眼時間，多做戶外運動，保持端正的讀寫姿勢，避免在昏暗與晃動的環(huán)境中用眼等。意見建議：對于已經(jīng)形成的近視度數(shù)，則需要配戴眼鏡進行矯正。成年近視患者如果不想配戴眼鏡的話，也可以通過做激光手術(shù)矯正近視，或者是做人工晶體植入手術(shù)治療。
陶遠
副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
2020-09-09 1003次
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怎么控制孩子近視不增長通?？梢酝ㄟ^調(diào)整用眼習慣、調(diào)整作息、配戴框架眼鏡、配戴角膜塑形鏡、使用藥物等方式控制孩子近視不增長。1、調(diào)整用眼習慣：如果孩子出現(xiàn)近視，但是度數(shù)不高，可以通過調(diào)整用眼習慣的方式進行改善，平時生活中應減少盯看電子產(chǎn)品的頻率，同時也避免在光線過暗以及過亮的環(huán)境中過度用眼。2、調(diào)整作息：平時生活中需要保持
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-11-21 0次
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近視可以控制嗎近視是可以控制的，具體方法有以下幾點：第一，要建立適當?shù)慕嚯x工作習慣，這些方法著眼于減少調(diào)節(jié)和集中的壓力，預防睫狀肌痙攣的發(fā)生。第二，凸球鏡片法?？梢耘宕魍骨蜱R片，減少近距離工作時的調(diào)節(jié)，防止近視的發(fā)展。第三，雙焦點眼鏡法?？梢耘宕麟p焦點眼鏡，使孩子近距離時不通過矯正眼鏡的凹球鏡片，只在看遠處物體
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-01-24 274次
