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• 如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷

  首先有三個(gè)主要的意見(jiàn)給大家，第一，大家在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要注意熱身活動(dòng)。第二，大家在進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中需要注意自我的保護(hù)，尤其是對(duì)于膝關(guān)節(jié)周?chē)Y(jié)構(gòu)的一個(gè)保護(hù)。第三，大家需要掌握正確的一些運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。比如對(duì)于喜歡爬山的患者，我們會(huì)希望患者在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中要進(jìn)行熱身的活動(dòng)，有了熱身的活動(dòng)，尤其是在天氣較涼的時(shí)候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關(guān)節(jié)的協(xié)同運(yùn)動(dòng)，達(dá)到比較良好的狀態(tài)。大家要掌握一個(gè)比較良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣或者運(yùn)動(dòng)方式，并不是所有運(yùn)動(dòng)，尤其馬拉松這種運(yùn)動(dòng)，不都適合每一個(gè)人群。希望大家保持一種長(zhǎng)期的、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)方式，而不是驟然出現(xiàn)一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，我們需要在這方面有一個(gè)預(yù)防。

  

  01:33
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 6068次

• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷如何確診

  我們臨床當(dāng)中，醫(yī)生是根據(jù)患者的主訴和癥狀，根據(jù)他的體格檢查，根據(jù)輔助的影像學(xué)檢查，來(lái)進(jìn)行確診的。對(duì)于膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的患者來(lái)說(shuō)，多數(shù)會(huì)有一些急性或者慢性的運(yùn)動(dòng)損傷的病史。具有一些明確的膝關(guān)節(jié)疼痛，或者是在某一部位出現(xiàn)疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關(guān)節(jié)的查體的陽(yáng)性表征，比如經(jīng)常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗(yàn)，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側(cè)副韌帶檢查方面，有側(cè)翻應(yīng)力試驗(yàn)。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關(guān)節(jié)損傷的重要的手段。

  

  01:34
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 3655次

• 膝關(guān)節(jié)的基本構(gòu)成和輔助結(jié)構(gòu)運(yùn)動(dòng)
  膝關(guān)節(jié)的基本構(gòu)成輔助結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)方式，膝關(guān)節(jié)是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，有股骨下端、筋骨上端和髕骨構(gòu)成，關(guān)節(jié)囊偶爾松弛周?chē)许g帶加固，滑膜層內(nèi)褶形成滑膜皺壁。外涂形成滑膜囊，囊內(nèi)韌帶有前后交叉韌帶，囊外韌帶有進(jìn)悱側(cè)副韌帶，關(guān)節(jié)盤(pán)內(nèi)有內(nèi)外側(cè)半月板，關(guān)節(jié)屬于屈戍關(guān)節(jié)，主要做屈伸運(yùn)動(dòng)，縫匠肌、骨二頭肌和半腱肌收縮使膝關(guān)節(jié)屈曲，股四頭肌收縮使膝關(guān)節(jié)伸直，膝在半屈位置小腿可作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  王友卿 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2018-08-07 37007次

• 肩關(guān)節(jié)的基本構(gòu)成和輔助結(jié)構(gòu)運(yùn)動(dòng)方式
  盡管也有肩甲骨的關(guān)節(jié)盂和肱骨頭構(gòu)成，關(guān)節(jié)囊松弛囊的上臂有喙肱韌帶和肌腱的纖維編入囊的纖維層，囊的前壁和后壁易有許多肌腱的纖維編入囊的纖維層，以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，囊的下壁沒(méi)有韌帶和肌腱纖維加強(qiáng)，結(jié)構(gòu)最薄弱，間關(guān)節(jié)脫位時(shí)肱骨頭常從下臂的脫出，肩關(guān)節(jié)是最靈活的關(guān)節(jié)?？勺魅N運(yùn)動(dòng)及胸大肌、三角肌是肩關(guān)節(jié)在冠狀軸上做屈伸運(yùn)動(dòng)岡上肌、三角肌和大圓肌是肩關(guān)節(jié)在矢狀軸上做收展運(yùn)動(dòng)，肩胛下肌、岡下肌和大圓肌是肩關(guān)節(jié)在垂直軸上做全內(nèi)旋外及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  王友卿 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2018-08-07 36368次

• 膝關(guān)節(jié)半脫位構(gòu)成輕傷幾級(jí)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半脫位算幾級(jí)傷殘要根據(jù)患者的具體情況以及臨床癥狀來(lái)綜合判斷。一般來(lái)說(shuō)，膝關(guān)節(jié)半脫位如果得到了及時(shí)的治療，并且損傷不嚴(yán)重，恢復(fù)良好，通常不會(huì)構(gòu)成輕傷。但是如果膝關(guān)節(jié)半脫位是由于嚴(yán)重的韌帶或關(guān)節(jié)囊損傷引起的，而且沒(méi)有得到及時(shí)的治療，可能會(huì)影響關(guān)節(jié)的功能，這時(shí)候可能會(huì)被認(rèn)定為輕傷。意見(jiàn)建議：輕傷的等級(jí)通常是根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度、治療難度和康復(fù)周期等因素來(lái)確定的，具體的等級(jí)劃分需要由專業(yè)的法醫(yī)或鑒定機(jī)構(gòu)根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估。 建議您咨詢專業(yè)的法醫(yī)或鑒定機(jī)構(gòu)，以獲取更準(zhǔn)確的評(píng)估結(jié)果。
  顏劍文 主治醫(yī)師福州市第二醫(yī)院

  2023-11-08 1401次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶撕裂能夠構(gòu)成傷害嗎
  病情分析：能。膝關(guān)節(jié)韌帶撕裂能構(gòu)成傷害，膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，其對(duì)維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有重要意義。如果韌帶撕裂會(huì)引起局部的疼痛、腫脹、功能障礙。非常嚴(yán)重者，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性還會(huì)受到極大的影響。長(zhǎng)時(shí)間還會(huì)導(dǎo)致半月板的損害，從而引起創(chuàng)傷性骨性關(guān)節(jié)炎。意見(jiàn)建議：建議確診后及時(shí)去醫(yī)院檢查確診，明確韌帶撕裂的具體程度，對(duì)于具有手術(shù)指征的患者，需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-04-07 81602次

• 膝關(guān)節(jié)的基本構(gòu)成和輔助結(jié)構(gòu)運(yùn)動(dòng)
  膝關(guān)節(jié)的基本構(gòu)成輔助結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)方式，膝關(guān)節(jié)是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，有股骨下端、筋骨上端和髕骨構(gòu)成，關(guān)節(jié)囊偶爾松弛周?chē)许g帶加固，滑膜層內(nèi)褶形成滑膜皺壁。外涂形成滑膜囊，囊內(nèi)韌帶有前后交叉韌帶，囊外韌帶有進(jìn)悱側(cè)副韌帶，關(guān)節(jié)盤(pán)內(nèi)有內(nèi)外側(cè)半月板，關(guān)節(jié)屬于屈戍關(guān)節(jié)，主要做屈伸運(yùn)動(dòng)，縫匠肌、骨二頭肌和半腱肌收
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 10827次

• 肩關(guān)節(jié)的基本構(gòu)成和輔助結(jié)構(gòu)運(yùn)動(dòng)方式
  盡管也有肩甲骨的關(guān)節(jié)盂和肱骨頭構(gòu)成，關(guān)節(jié)囊松弛囊的上臂有喙肱韌帶和肌腱的纖維編入囊的纖維層，囊的前壁和后壁易有許多肌腱的纖維編入囊的纖維層，以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，囊的下壁沒(méi)有韌帶和肌腱纖維加強(qiáng)，結(jié)構(gòu)最薄弱，間關(guān)節(jié)脫位時(shí)肱骨頭常從下臂的脫出，肩關(guān)節(jié)是最靈活的關(guān)節(jié)。可作三種運(yùn)動(dòng)及胸大肌、三角肌是肩關(guān)節(jié)在冠
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 8157次