某些便秘，特別是某些功能性便秘是由于進食過少或食品過于精細(xì)引起的，進食過少或食品過于精細(xì)，纖維含量少，導(dǎo)致腸內(nèi)食物殘渣缺少，對結(jié)腸的刺激減少而發(fā)生便秘。
因此鼓勵病人多進食或適當(dāng)調(diào)節(jié)食品的品種，增加纖維含量較多的食品，如蔬菜、瓜果等，并多進水，增加腸內(nèi)食物殘渣，從而增加對結(jié)腸的刺激，促進腸蠕動，促進排便。
富含纖維的食物對排便有什么益處
李娜主治醫(yī)師
銅陵市立醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-08-18 3259次
為你推薦
-
小孩排便有血怎么回事如果發(fā)現(xiàn)小孩排便有血一般可能會有以下幾種情況：第一種情況，比較小的嬰兒對奶過敏會出現(xiàn)便血，不管是牛乳還是人乳都有可能會過敏，大便會帶少量的血，而且持續(xù)時間比較長。第二種情況，常見于腸道感染，尤其在細(xì)菌性痢疾的時候，會有膿血便，發(fā)現(xiàn)膿血便可以到醫(yī)院化驗大便常規(guī)得到證實。第三種情況，兒童的腸梗阻，腸梗阻患者經(jīng)常會在發(fā)生腹瀉之后出現(xiàn)大便突然減少，在便血的同時可能會見到果醬樣大便，通過腹部平片和B超可以得到證實。第四種情況，由于便秘或肛門狹窄所導(dǎo)致的便血，便血的特點是量少、鮮紅。所以，出現(xiàn)大便帶血的情況需要具體情況仔細(xì)觀察和鑒別，是比較容易判斷的。
01:37
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-12-12 1413次
-
富含維生素c的食物有哪些呢黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素Ｃ。含維生素Ｃ的新鮮蔬菜，如小白菜、油菜、紫菜苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等。②野菜如馬齒莧、野莧菜、蒲公英、制茶等；③富含維生素Ｃ的水果也很多，如鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等。但是有的野果維生素Ｃ含量高于普通水果許多倍，如刺梨、石榴、金櫻子等。維生素Ｃ具有減壓、增強免疫力、抗癌的作用。當(dāng)承受強大心理壓力時，身體會消耗比平時多８倍的維生素Ｃ，所以，日常生活中要盡可能地多攝取富含維生素Ｃ的食物。
01:31
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-03 40433次
-
孕期為什么食用富含膳食纖維的食物營養(yǎng)素是指食物當(dāng)中給人體提供能量，構(gòu)成機體成分，參與機體新陳代謝的一些化學(xué)成分，是能夠被人體消化，吸收和利用的。人體必需的營養(yǎng)素有七大類四十多種，其中膳食纖維是必不可少的。膳食纖維雖然不能被人體能夠直接利用，對維持人體健康是必不可少的，能改善腸道功能，預(yù)防便秘，減少患直腸癌的風(fēng)險，并且能夠有益于改善血脂正常，對于維持健康的體重和降低心血管疾病的風(fēng)險有很重要的意義。孕期孕婦由于胃腸功能減慢，飲食攝入增多，容易發(fā)生便秘，血脂異常，而且孕婦體重增長過多，所以孕婦需要多食用一些富含膳食纖維的食物，膳食纖維的食物包括有谷類，蔬菜，水果類。語音時長 01:31”
滕玲玲
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-26 4435次
-
痔瘡對排便有沒有影響在臨床上，有時候痔瘡對于排便有一定影響，當(dāng)然主要是指痔瘡比較嚴(yán)重的情況下，因為痔瘡如果比較嚴(yán)重，可能痔核比較大。痔核如果比較大，可能會引起肛管或者肛門口的狹窄。對于排便會有一定影響，比如說有時候會引起排便困難，有時候會引起排便時間過長，另外，有時候還可能引起大便干結(jié)等等。痔瘡如果對排便出現(xiàn)影響，一般來說建議積極的治療，比如可以積極地應(yīng)用藥物治療，比如痔瘡栓或者痔瘡膏等等。如果治療效果不理想，還可以選擇手術(shù)治療，比如內(nèi)痔結(jié)扎術(shù)、外剝內(nèi)扎術(shù)等等。當(dāng)然在手術(shù)以后，建議患者多吃蔬菜多喝水，保持大便軟化，排便順暢等等。語音時長 01:14”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2020-12-08 1881次
-
富含膽固醇的食物是什么病情分析：含有膽固醇的食物非常的多，如動物的內(nèi)臟，蛋黃，無鱗的魚類，都含有豐富的膽固醇。如果長期攝入過量的膽固醇，可以引起血清膽固醇升高，容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，從而增加心腦血管疾病的風(fēng)險。意見建議：患有心腦血管疾病的患者，需要減少膽固醇的攝入，要多吃一些粗糧，多吃一些蔬菜，水果。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-10 1801次
-
腸息肉對排便有影響嗎病情分析：腸息肉對排便有影響。腸息肉對排便的影響是大便次數(shù)改變，排便習(xí)慣改變，大便帶有粘液、膿液、血便、粘液血便、膿血便。腹痛、腹瀉、便秘。如果是直腸下端的息肉，極少數(shù)還可以從肛門突出，出現(xiàn)大便梗阻。意見建議：有腸息肉的患者建議到醫(yī)院去做肛門指診、結(jié)腸鏡，乙狀結(jié)腸鏡、直腸鏡、或鋇劑灌腸檢查。如果是小息肉可以做內(nèi)鏡下摘除息肉，并要做病理檢查。如果懷疑有惡變或不符合內(nèi)鏡下手術(shù)指針，要做外科手術(shù)治療。
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-06-30 1802次
-
富含膳食纖維的食物有哪些在追求健康生活的道路上，膳食纖維成為了備受關(guān)注的營養(yǎng)元素。那么，哪些食物富含膳食纖維呢？讓我們一同來揭曉。1、燕麥：是膳食纖維的優(yōu)質(zhì)來源，它含有豐富的可溶性和不可溶性膳食纖維?？梢灾蟪裳帑溨?，口感軟糯；也可以做成燕麥片，搭配牛奶或酸奶食用。2、黃豆：富含大量的膳食纖維?？梢灾蟪筛鞣N豆類湯，營養(yǎng)豐富；
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
2024-09-19 0次
-
營養(yǎng)知識貼！富含膳食纖維的食物有什么在日常飲食中加入豐富的膳食纖維，可以幫助促進腸道健康、增強飽腹感，同時也有助于減肥，又養(yǎng)生哦！下面就來和大家聊聊那些富含膳食纖維的食物吧~??哪些食物富含膳食纖維呢？可以分為常見的三大類：1??粗糧類：小米、燕麥、玉米、蕎麥、大麥等，這些粗糧的麩皮中膳食纖維含量極為豐富，是自然的優(yōu)質(zhì)選擇。2??蔬菜類
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2025-03-12 0次
