如果是比較肥胖或是平時缺乏鍛煉，有可能有呼吸很累的感覺，可以適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體。如果是走一點(diǎn)路就會很累，最好還是去醫(yī)院做個心電圖看看。
平時多進(jìn)行鍛煉，能夠增強(qiáng)體制。平時要多喝水，多吃一些水果蔬菜之類的。平時可以做一些跑步，健身，太極之類的運(yùn)動。
呼吸累是什么原因
梁霄主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2018-08-24 3230次
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呼吸時心臟疼是什么原因？呼吸時心臟部位感覺到疼痛要考慮以下幾方面的原因：第一，胸膜炎，如果有胸膜炎癥呼吸的時候會導(dǎo)致有炎癥的部位出現(xiàn)疼痛，一般可以查到胸膜部位有炎癥，做肺部胸片或者CT、驗血，還有根據(jù)相關(guān)的病史可以診斷，需要進(jìn)行抗感染治療，慢慢疼痛就會緩解。第二，考慮是心血管神經(jīng)官能癥，有相當(dāng)一部分人覺得呼吸時候心臟的部位出現(xiàn)疼，往往是心血管神經(jīng)官能癥導(dǎo)致的?；颊呖赡苋プ龈黜棛z查都沒有明顯的陽性癥狀，包括化驗、胸片、心電圖等等，都發(fā)現(xiàn)不了問題，而且患者還會心情煩躁，總是覺得高興不起來等等，還伴隨其他的心理問題。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 5595次
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感覺氣短總想深呼吸是什么原因感覺氣短往往考慮以下幾方面原因：第一，是否有過敏性鼻炎，因為過敏性鼻炎會出現(xiàn)鼻腔黏膜的充血水腫，導(dǎo)致氣道阻塞，呼吸不通暢。第二，還要鑒別是否有無胸悶變異性哮喘，因為胸悶變異性哮喘的發(fā)生出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，也和這個癥狀相類似。第三，還要鑒別呼吸道系統(tǒng)的癥狀，比方說有沒有支氣管的擴(kuò)張，有沒有支氣管炎的發(fā)生，有沒有肺炎、肺結(jié)核、肺膿腫，和較大的肺部占位而引起的氣道的狹窄，出現(xiàn)胸悶的癥狀。在循環(huán)系統(tǒng)方面，也要鑒別心臟器質(zhì)性病變，像有無高血壓性心臟病，心臟的瓣膜疾病、冠心病等，還有像肺心病等這些疾病，來進(jìn)一步明確是否有上述癥狀的發(fā)生。再有像臨床亞健康的狀態(tài)下，像長期的熬夜，沒有合理充足的體育鍛煉，沒有規(guī)律的生活作息，都會引起上述癥狀的發(fā)生，還需要大家進(jìn)一步的就醫(yī)鑒別。
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趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-15 6654次
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腳累是什么原因腳部是一天活動量最大的部位，出現(xiàn)腳發(fā)累的情況一般多是由于日常生活中長距離的走路或者是由于長期的久站或者是由于長期的久坐導(dǎo)致腳部肌肉疲勞，從而引起發(fā)累的情況發(fā)生。另外，鞋子的不合適或者是近期有過高強(qiáng)度的體育運(yùn)動或者是由于身體內(nèi)缺鈣，都會引起腳部勞累的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳部發(fā)累的情況后，夜晚可以適當(dāng)?shù)挠冒~加熱水進(jìn)行泡腳，在泡腳的同時也可以加上足底的按摩，這樣可以很好的幫助緩解腳部發(fā)累的情況。日常生活中還要特別注意盡量穿一些較厚的運(yùn)動鞋，這樣可以幫助緩解。語音時長 1:29”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-02-18 11712次
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腳底累是什么原因在臨床上最常見到的，引起腳底勞累的原因，考慮還是筋膜炎引起的。這種病多是由于長時間的受累刺激或者受涼等原因才引起的癥狀，一般針對于這種情況的治療，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件。如果這期間繼續(xù)勞累或者是過度的刺激局部，會加重病人癥狀并且不利于恢復(fù)的。一般針對于這樣的病人千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，再就是對于這樣的病人還可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的，并配合一些理療的辦法比如說針灸、按摩、烤電，更有利于局部癥狀的改善，慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-06 13720次
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腳累是什么原因出現(xiàn)了腳累，大部分情況下應(yīng)該考慮是長時間的站立行走以及過度勞動所導(dǎo)致的。長時間的站立行走以及過度勞動就會引起腳部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，導(dǎo)致了肌肉疲勞，就會引起腳累的感覺。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-22 3502次
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特別容易累是什么原因身體特別容易累的話，是需要排除一些其他的疾病，排除一些其他的一些焦慮癥，睡眠障礙，還需要排除一些其他的慢性貧血，慢性肝炎，慢性腎炎，以及所有的其他的慢性基礎(chǔ)性疾病，身體在有慢性基礎(chǔ)性疾病的情況下就容易出現(xiàn)這種容易勞累。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-19 4504次
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跑步累是什么原因跑步累可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素的原因，比如貧血等，可應(yīng)用藥物治療。1、生理因素：跑步累可能是正常的生理現(xiàn)象，可能是由于跑步前缺乏熱身導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生的乳酸不能及時代謝，從而在體內(nèi)堆積引起，也有可能是長時間不運(yùn)動的原因，通常不需要特殊治療，注意休息即可。2、病理因素：跑步累也有可能是貧血的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-04-21 6466次
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跑步累是什么原因跑步作為一種廣受歡迎的運(yùn)動方式，有時卻會讓人感到異常疲勞。這種疲勞并非單一原因所致，而是由多種因素共同作用的結(jié)果。主要包括運(yùn)動性疲勞、能量消耗、代謝產(chǎn)物堆積以及維生素和礦物質(zhì)的缺乏。運(yùn)動性疲勞是跑步后常見的現(xiàn)象。長時間的跑步會導(dǎo)致肌肉過度使
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-06 0次
