對于高血壓患者要結合自身的癥狀進行降壓藥物的服用，一定要長期有規(guī)律的服用藥物，血壓控制平穩(wěn)時可以減少很多高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
除了使用藥物來控制血壓以外，在生活方面也要進行調整，生活方式一定要做到低脂低鹽，包括清淡的飲食，要控制食鹽的攝入量，每天控制在六克以下，要少吃高油脂性的食物，特別是動物的脂肪。適當?shù)腻憻捝眢w，養(yǎng)成良好的睡眠和作息制度，適當?shù)腻憻捝眢w，如果通過生活方式是可以適當?shù)目刂蒲獕旱恼！?/p>
高血壓怎么調養(yǎng)
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內科
2018-08-24 2022次
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氣胸怎么調養(yǎng)氣胸是病人的胸膜腔的破裂，引起了病人的胸膜腔內的大量的氣體堆積，導致病人患側肺壓迫，多見于年輕男性年或患有慢性支氣管炎、肺氣腫等有肺部疾病的患者。氣胸的病人應該積極的治療和調養(yǎng)，調養(yǎng)方面包括以下幾方面：第一，加強病人的營養(yǎng)。第二，避免劇烈的咳嗽以及活動，因為劇烈的咳嗽或者活動的話，可以誘發(fā)病人的氣胸的發(fā)作，甚至加重病人的氣胸。避免劇烈運動，特別是雙上肢，不要抬重東西，不要打籃球，盡量不要感冒，不要肺內感染，如果出現(xiàn)了肺炎，會引發(fā)自發(fā)性的氣胸。第三，要注意對生活環(huán)境進行改善，如果以前居住在嘈雜的，對煙塵比較明顯的區(qū)域，要進行更換，多呼吸新鮮空氣，可以做一些有氧運動和深呼吸來提高機體能力。多到戶外散步。第四，多進食富含纖維的食物，均衡飲食，保證病人的大便的通暢。第五，積極的戒煙，同時避免被動吸煙，避免煙草對病人的肺組織的損害等等。第六，限酒。第七，若患者進行了手術治療，就要及時定期復查，看下術后恢復的進度。
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李占清
主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2020-01-02 3583次
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怎么降低高血壓如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經常還在熬夜、大量的吸煙，經常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發(fā)病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。
01:40
賈耀文
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
2019-08-16 7598次
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高血壓調養(yǎng)食譜淡食慎味，保證正常體重，血壓升高與攝取食鹽量有一定的關系，如果每天食鹽量少于六克，則不易發(fā)生高血壓，淡食是預防本病的有效措施，并且做到不吸煙、少喝酒、飲食慎味，使體重保持標準水平，對預防本病也有重要的意義，在飲食方面，避免吃過于辛辣、過于咸以及油炸、碳烤類的食物。推薦幾種高血壓患者適宜的飲食，芹菜粥，菊花粥，荷葉粥，醋泡花生米，糖醋蒜，羅布麻，五味子茶，何首烏大棗粥，胡蘿卜汁，靈芝湯，大蒜粥，葛根粉粥等等，高血壓病人避免吃的食物，主要有高脂肪食物，高鹽食物，高糖食物，以及具有刺激性的食物。語音時長 1:41”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-18 1790次
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高血壓病的調養(yǎng)高血壓病的調養(yǎng)主要是生活、情志和飲食上的調養(yǎng)，生活要注意臥室要安靜、舒適，注意休息，眩暈時候應該臥床，改變體位的時候動作要緩慢，還要多吸負離子，尤其是小粒徑負離子，因為它可以改善心肌功能，增加心肌營養(yǎng)，使周圍毛細血管擴張、皮溫升高；還可能使血液中的白血球、紅血球和血小板增加，血沉減慢，還應該定期的檢查血壓，尤其是高血壓病家族史的病人，應該注意體檢，至少每兩年監(jiān)測血壓。在情志上，要保持心情愉快、情緒穩(wěn)定、樂觀向上、淡泊名利，學會自我調養(yǎng)，培養(yǎng)豁達、樂觀開朗的心情。飲食上要注意低鹽、低糖、多纖維，戒煙、戒酒，還要不吃辛辣的食品，合理的飲食，一定要清淡、低鹽、低脂，比如說吃一些新鮮的水果、蔬菜、魚類、豆類等；不要吃辛辣、刺激、肥厚的食品，避免吃膽固醇高的食物；不要吃動物的脂肪和內臟等，如果是肥胖的高血壓患者，應該控制飲食，適當?shù)臏p輕體重。語音時長 1:29”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-25 1685次
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高血壓怎么調養(yǎng)高血壓患者的調養(yǎng)首先要進行適宜的體育鍛煉，根據(jù)患者自身的情況和年齡的大小，以及血壓的控制情況，選擇慢跑或者散步為主，時間不宜過長，一般每次20到60分鐘，一周3到5次即可，另外要注意休息，避免勞累，不能熬夜，體重偏胖，要減肥。
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-12-11 2102次
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低血壓怎么調養(yǎng)病情分析：低血壓可以在飲食方面進行調養(yǎng)。低血壓的患者可以增加含蛋白質豐富的食物攝入，比如雞肉，鴨肉，牛肉，羊肉，雞蛋，鴨蛋，牛奶，羊奶。低血壓患者也可以多吃補血的食物，比如紅棗，桂圓，阿膠。低血壓患者還可以吃一些有助于升壓的中藥，比如生脈飲，黃芪，人參。意見建議：低血壓的患者除了飲食的調養(yǎng)之外，還要增加體育鍛煉，改善神經，血管的協(xié)調功能，有利于血壓的升高。對于器質性病變引起的低血壓，則要針對病因進行治療。
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-11-07 1402次
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高血壓患者該如何調養(yǎng)對于高血壓患者身體的調理，在日常生活中盡可能的保證患者的心情舒暢，任何的精神刺激都可以使其血壓升高，如果能讓高血壓患者減少情緒波動，并且保證血壓的相對穩(wěn)定，在一定程度上可以減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。同時在日常生活中，一定要清淡飲食，盡可能的減少鈉鹽的攝入量，一般情況下會建議，鈉鹽的攝入量控制在3~5克
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2019-07-05 5217次
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中年女性血壓偏低怎么調養(yǎng)中年女性血壓偏低可以通過調整飲食、適當運動、服用藥物的方式調養(yǎng)。1、調整飲食：血壓偏低有可能是因為營養(yǎng)不良導致的，所以中年女性血壓偏低，可以通過調整飲食的方式進行改善，可以多吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物，比如雞蛋、牛奶等，也可以適當選擇高鈉、高膽固醇的食物攝入，比如動物內臟、咸肉、蛋黃等。2、適當運動
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-09-20 90次
