国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

為你推薦

• 女性更年期的癥狀有哪些？

  女性更年期通常發(fā)生在絕經(jīng)前后，會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、煩躁易怒、眩暈耳鳴、心悸失眠、腰背酸楚、面浮肢腫、情志不寧等癥狀，所以也稱為絕經(jīng)前后諸證。是由于腎的陰陽平衡失調(diào)，影響到心、肝、脾等臟腑，從而引發(fā)的一系列病變。腎藏精、肝藏血，精血同源，相互滋生，所以肝腎陰虛較為常見，需要及時補益肝腎進行調(diào)理。在平時可以吃芝麻、桑葚、枸杞子等食物。對于一些癥狀較重的患者可以選用滋補肝腎的中成藥進行治療，如坤寶丸。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎，強筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神，調(diào)理睡眠，從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調(diào)理。同時，需要注意的是，感冒的患者避免服用，出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:32
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2569次

• 女性更年期癥狀有哪些表現(xiàn)

  更年期現(xiàn)在又稱為圍絕經(jīng)期，多發(fā)生于45～55歲，大多數(shù)婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀。絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種，是由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)的性激素波動或減少，所導(dǎo)致的一系列身體和精神心理癥狀。常見的如月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、心悸、眩暈、失眠、焦慮和反復(fù)發(fā)生的陰道炎癥等。

  

  01:14
  白帆 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-24 24895次

• 更年期女性的注意事項
  一、適量攝取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆類、水果、蔬菜和植物的根莖類，碳水化合物是提供熱量的來源，過甚則轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。二、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，粗細搭配，避免過飽，尤其是糖類和動物脂肪，多了會使身體過胖，加重心臟的負擔(dān)，并發(fā)生動脈粥樣性變化，按時用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗糧當(dāng)中含有較多的纖維素和半纖維素，具有通便、預(yù)防痔瘡及大腸癌的作用。三、增加蛋白質(zhì)類食品。在人體所需的二十多種氨基酸中，有八種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品蛋瘦肉魚類和大豆中獲得，這類食物可以有效緩解更年期不適。四、補充維生素類食物。維生素存在于乳類、蛋、肉、豆類、水果、糧食、魚等食物中，由于25%的更年期婦女患有骨質(zhì)疏松谷蛋白和骨鈣缺失，補充鈣類食物非常有必要，乳類含鈣最豐富，又極易被吸收利用，養(yǎng)成每日飲用一到兩杯奶的習(xí)慣，對防止更年期骨折很有幫助。
  語音時長 1:41”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-26 3125次

• 更年期頭疼頭暈的注意事項有哪些
  大多數(shù)人都對更年期綜合征并不陌生，因為更年期綜合征是一種常見病，而且生活中很多婦女都曾經(jīng)受過此病的折磨。更年期綜合征雖然是一種常見病，但是千萬不要不以為然，忽視更年期綜合癥的治療。出現(xiàn)更年期頭疼、頭暈的患者，一定要及時的到正規(guī)醫(yī)院進行就診，來確定病因究竟是什么原因引起的。如果只是更年期的特征性頭痛頭暈的話，可以進行一定的藥物治療。同時在日常生活中也要注意一些注意事項，主要有以下幾點：一、需要注意飲食。飲食對于更年期頭痛、頭暈的患者而言是十分重要的?；颊咴谄綍r要注意多吃一些清淡的飲食，同時需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果濃茶和咖啡以及巧克力的話，最好能夠戒掉就戒掉。因為這些食物都是可以引起頭疼的。二、在更年期的患者尤其要注意情緒。在平時要保持情緒的穩(wěn)定，尤其是在夏季悶熱的季節(jié)，更年期頭痛、頭暈的患者，就要注意放松自己，保持心態(tài)的平和。可以每天進行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉等。要學(xué)會自我減壓，不要讓社會以及工作的因素導(dǎo)致自己出現(xiàn)過多的負性的情緒。比如焦慮、抑郁等，這些情緒對于頭疼頭暈是會有加重的作用的。三、更年期患者要注意休息。對于患有更年期綜合征的患者而言，保持充足的睡眠，對于頭疼、頭暈的癥狀也是有一定的治療作用的。
  語音時長 1:52”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-11 3229次

• 女性更年期期間要注意哪些事項
  病情分析：女性在更年期期間，一定要注意保持平和的心態(tài)，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠，不吸煙，不喝酒，不熬夜，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩油炸的食品。意見建議：女性在更年期應(yīng)該多和家人朋友聊天，多外出走走，有條件的話可以進行外出旅游，平時還應(yīng)該注意多做一些有氧的運動，如快走、慢跑、騎自行車、爬山、跳繩等。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-30 901次

• 女性更年期的癥狀有哪些
  病情分析：女性更年期可能會出現(xiàn)月經(jīng)的改變，如月經(jīng)周期縮短或者是月經(jīng)周期延長，月經(jīng)量增多，不規(guī)則的陰道流血等。還可能會出現(xiàn)潮紅，潮熱，焦慮，多疑，失眠，易激動等。意見建議：建議平時一定要注意避免勞累，避免情緒激動，多做自己喜歡的事情，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吸煙，不喝酒，不熬夜，多做一些有氧的運動來提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-04 2001次

• 更年期女性的注意事項
  一、適量攝取碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆類、水果、蔬菜和植物的根莖類，碳水化合物是提供熱量的來源，過甚則轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。二、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，粗細搭配，避免過飽，尤其是糖類和動物脂肪，多了會使身體過胖，加重心臟的負擔(dān)，并發(fā)生動脈粥樣性變化，按時用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 187次

• 更年期女性的注意事項
  更年期女性的注意事項主要有以下幾點：1、均衡飲食更年期女性應(yīng)保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類和新鮮蔬果。同時，應(yīng)減少高油、高鹽、高糖食物的攝入，以預(yù)防血脂和代謝指標異常。此外，補鈣也尤為重要，可預(yù)防骨質(zhì)疏
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次