補(bǔ)鋅主要是通過飲食補(bǔ)充，食物中含鋅量多的食物有牡蠣，麥芽，其次就是瘦肉，魚肉，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，動(dòng)物的肝臟等。平時(shí)注意全面營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，還可以給孩子喝牛初乳，比如生命陽(yáng)光牛初乳，它能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提供豐富的維生素，特別是小孩兒最容易缺乏b族的維生素，含量是特別豐富的，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)其他營(yíng)養(yǎng)素，含有多種與生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)的生長(zhǎng)因子。
小孩吃什么補(bǔ)鋅
南玄花主治醫(yī)師
長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院 兒科
2018-10-11 5836次
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寶寶補(bǔ)鋅有什么好處寶寶補(bǔ)鋅的好處有增強(qiáng)食欲、增強(qiáng)抵抗力、糾正貧血等。第一，可以增強(qiáng)食欲，如果缺鋅會(huì)出現(xiàn)厭食的情況，影響寶寶的消化功能，所以補(bǔ)鋅可以增強(qiáng)食欲，有助于生長(zhǎng)發(fā)育。第二，增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)鋅可以提高人體的免疫能力，因?yàn)殇\是DNA聚合物的主要成分，如果缺少了就會(huì)導(dǎo)致寶寶的免疫功能下降。第三，可以糾正貧血，寶寶如果鐵、鋅缺乏，可能會(huì)出現(xiàn)小細(xì)胞低色素的貧血，出現(xiàn)面色蒼白、食欲差等情況，補(bǔ)鋅有助于緩解這種情況，有助于糾正貧血。寶寶補(bǔ)鋅分為食補(bǔ)和藥補(bǔ)，具體該選擇哪種辦法，主要看寶寶缺鋅的程度。如果缺鋅的程度不嚴(yán)重，只是輕微的缺鋅，一般食補(bǔ)就可以，比如適當(dāng)?shù)亩喑贼~肉、雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等。如果是中重度的缺鋅，除了食補(bǔ)之外還要注意藥補(bǔ)才行，如應(yīng)用葡萄糖酸鋅或者是賴氨葡鋅，這些藥物都可以為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)鋅元素。
01:44
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-12-06 6241次
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小孩上火咳嗽吃什么小孩上火咳嗽可以用蜂蜜、百合一起煮水飲用，或者熬制冰糖雪梨、冰糖枇杷、蘿卜水等等，這樣能夠起到一個(gè)止咳的效果。小孩上火咳嗽屬于實(shí)火內(nèi)盛，熱邪犯肺，或外感風(fēng)熱，風(fēng)熱犯肺所致，患兒會(huì)表現(xiàn)為咳喘、咽喉腫痛、面紅目赤等癥狀。家長(zhǎng)可以給患兒服用中藥治療，中藥作用緩和，適合身體嬌弱的小兒，比如說金銀花，金銀花可歸、肺胃經(jīng)，具有清熱解毒作用，還可以清熱疏表，疏散風(fēng)熱，對(duì)癥治療上火所致肺熱咳嗽。不過中藥需要調(diào)劑煎服，比較麻煩，患兒家長(zhǎng)可以使用含有金銀花成分的中成藥，比如小葵花露金銀花露，療效相同，省去了調(diào)劑煎服的麻煩，另外口味甘甜，孩子也愛喝。此外，小孩上火咳嗽常伴有咽喉干痛的癥狀，可能往往也沒有什么食欲，因此可以給孩子吃一點(diǎn)好吞咽，易消化的食物，比如面湯，小米粥，稀面條，多吃西紅柿、胡蘿卜、雪梨、蘋果、羅漢果、柚子等蔬菜水果。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
王翠玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-08-20 10862次
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小孩補(bǔ)鋅吃什么飲食鼓勵(lì)多進(jìn)食富含鋅的動(dòng)物性食物，比如肝魚瘦肉禽蛋，牡蠣等。如果是一歲以上的寶寶大多數(shù)食物都可以吃了，如果是沒有對(duì)海鮮過敏的情況可以選擇一些貝類或者是牡蠣這些海產(chǎn)品，如果不太容易得到這些食物或者是對(duì)這些食物有一些過敏的反應(yīng)，可以選擇更加常見的，比如牛肉、羊肉等，因?yàn)檫@些動(dòng)物肉里面的鋅含量也是非常可觀的。如果寶寶的這些食物也吃的不夠，可以選擇一些葡萄糖酸鋅的制劑補(bǔ)充，每日劑量為鋅元素零點(diǎn)五到一毫克每千克體重，療程一般為二到三個(gè)月，如果一個(gè)月以后小孩兒身體內(nèi)的鋅沒有增長(zhǎng)，則考慮看醫(yī)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
景占英
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
2018-11-18 5999次
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小孩補(bǔ)鋅吃什么食物一，動(dòng)物性食物。含鋅量高的食物有瘦肉，豬肝，魚類，蛋黃，其中以牡蠣含鋅最為高，具化驗(yàn)，動(dòng)物性食物含鋅量普遍較多，每一百克動(dòng)物性食品中大約含鋅三到五毫克，并且動(dòng)物性蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的氨基酸還能促進(jìn)鋅的吸收。二，植物性食物含鋅量較少，每一百克植物性食品中大約含鋅一毫克，各種植物性食物含鋅比較高的有豆類，花生，小米，蘿卜，大白菜，核桃，花生、芝麻，紫菜等。海產(chǎn)品：牡蠣，海蝦、海帶、蝦皮、扇貝等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
郝小生
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-10-12 21686次
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小孩吃什么補(bǔ)鋅在動(dòng)物性食物中，鋅含量位于第一位的是牡蠣、鯡魚，含鋅量超過100mg/kg，肉、肝、蛋類、蟹、花生等食物的鋅含量?jī)H次于牡蠣、鯡魚，但卻少了很多，只有二十至五十毫克;麥類、魚類、胡蘿卜、土豆的含量更少，只有六至二十毫克。
南玄花
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
2018-12-01 1701次
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小孩補(bǔ)鋅吃什么如果孩子缺鋅不是特別嚴(yán)重的話，可以給孩子通過食療補(bǔ)充鋅。食物里面含鋅比較豐富的有，海鮮，包括各種魚類，干果，還有動(dòng)物肝臟等。但是，對(duì)于動(dòng)物肝臟來(lái)說，不可以吃太多，有可能會(huì)引起膽固醇增高等并發(fā)癥，要適當(dāng)食用。
田婷
主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院
2018-11-21 1602次
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小孩補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣吃什么好小孩補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣一般吃魚肉、大蝦、碳酸鈣D3顆粒、甘草鋅顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等食物和藥物好，應(yīng)用藥物之前應(yīng)該到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。1、魚肉：魚肉中含有大量的鈣和鋅，小孩適量的吃些魚肉能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的鋅元素和鈣元素，對(duì)小孩的成長(zhǎng)有幫助。2、大蝦：大蝦不僅鋅含量高，而且所含的鈣含量也比較高，小孩適量的
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-01-17 0次
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成人補(bǔ)鋅吃什么鋅缺乏在臨床上是比較常見的問題，缺陷可以引起人體多種生理代謝紊亂。輕度的缺鋅可以多吃一些含鋅多的動(dòng)物類食物，中重度的缺鋅可以服用補(bǔ)鋅的藥物，比如硫酸鋅或者葡萄糖酸鋅。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-12-03 26998次
