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造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因

王富主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科

2019-09-16 4215次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要分內(nèi)因和外因。

外因：一是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，并且對(duì)場(chǎng)地適應(yīng)能力比較差，或者是有場(chǎng)地部位濕滑的情況，以及氣溫，濕度以及上課的內(nèi)容不好，教練專業(yè)水平不夠，以及對(duì)器械使用不當(dāng)，很容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的情況。

內(nèi)因：一是訓(xùn)練水平不夠，以及患者柔韌度，力量，協(xié)調(diào)性比較差，并且伴有生理結(jié)構(gòu)不佳的情況，并且關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量比較小，或者是宜產(chǎn)生疲勞，體質(zhì)差，這種情況也容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中出現(xiàn)損傷的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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