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• 腰椎間盤突出怎么恢復(fù)

  腰間盤突出恢復(fù)，首先它有兩個概念，第一個就是被動保護(hù)為主，主動鍛煉一般不建議。第二個它的時間非常非常長，一般是5到10年的時間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復(fù)運動大的負(fù)荷，壓導(dǎo)致椎間盤破裂了，這個破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運動，比如說彎腰、負(fù)重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運動，我們就不要去做這些運動。同時要給它足夠長的時間，腰間盤突出的愈合時間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時間，所以這個也是心急不得。

  

  01:54
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 107156次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 86759次

• 腰椎間盤突出臥床休息
  很多人認(rèn)為，得了腰椎間盤突出癥就要臥床休息，不能走路，事實上這句話只對了一半。對于腰椎間盤突出癥，如果是急性發(fā)作期癥狀特別嚴(yán)重，建議盡量臥床休息制動，但是臥床休息制動也不建議時間太長，因為臥床時間太長會導(dǎo)致骨量流失從而誘發(fā)骨質(zhì)疏松。如果腰椎間盤突出癥非常嚴(yán)重，通過保守治療三到六個月無效甚至癥狀加重的話，可能要進(jìn)行手術(shù)治療。平時生活中要注意保養(yǎng)，不要老是伏案工作，不要長時間坐著玩手機，用電腦坐45分鐘一定要起來適當(dāng)活動活動，做做腰部的拉伸運動。平時可以做做腰背肌運動鍛煉，使腰背肌力量增大，可以防止骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的腰間盤突出癥。
  語音時長 1:45”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-01 7647次

• 腰椎間盤突出臥床休息能好嗎
  腰椎間盤突出通過臥床休息，有治愈的可能。具體情況如下：年輕患者初次發(fā)病，通過嚴(yán)格的絕對臥床休息三周左右，可以促進(jìn)纖維環(huán)的自我愈合，使髓核組織完全還納，達(dá)到徹底治愈的目的。但是如果患者是多次發(fā)作，一般即使臥床休息3-4周，也不能使病情完全治愈，只能緩解臨床癥狀。臥床休息期間，患者需要保持軸向翻身，不能隨意扭轉(zhuǎn)腰部，否則會使腰椎間盤突出進(jìn)一步加重，難以治愈。因此，如果患者是初次發(fā)作的年輕病人，一定要配合絕對臥床休息。
  語音時長 01:14”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-29 3196次

• 腰椎間盤突出癥臥床休息能恢復(fù)嗎
  病情分析：對于腰椎間盤突出的治療，在急性發(fā)病期，如果臥床休息，可以有效的緩解癥狀，同時還可以配合一些脫水的藥物，非甾體類消炎止痛的藥物，營養(yǎng)神經(jīng)藥物，熱敷理療等方法促進(jìn)恢復(fù)。意見建議：腰椎間盤突出的患者，平時生活中要養(yǎng)成良好的用腰習(xí)慣，減少彎腰的活動，避免搬抬重物等腰部的重體力活動，同時要注意加強腰背部肌肉功能鍛煉，可以做一些五點支撐等動作，對于改善腰椎間盤突出的癥狀都能起到不錯的效果。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-05-06 2802次

• 腰椎間盤突出臥床休息能好嗎
  病情分析：在急性期腰椎間盤突出臥床休息能有效緩解不適癥狀，但是臥床休息不能治愈腰椎間盤突出。治療腰椎間盤突出搭配物理療法效果會更好，比如：針灸、烤電、熱敷、牽引等。意見建議：建議腰椎間盤突出患者去醫(yī)院完善相關(guān)檢查:CT、核磁共振等，明確診斷后積極配合醫(yī)生治療。日常生活中多休息睡硬板床，避免久站久坐長期彎腰，減輕腰部負(fù)重，不做重體力工作，適量多吃新鮮蔬菜水果和奶制品豆制品。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-30 1101次

• 腰椎間盤突出的臥床休息
  對于腰椎間盤突出的患者，臥床休息主要是減輕病人的臨床癥狀，并且促進(jìn)神經(jīng)根水腫的消退和軟組織水腫的恢復(fù)，因為臥床期間脊椎是不受力的，脊椎一旦不受力，就會減輕脊椎對椎間盤的壓迫，從而減輕了椎間盤突出對神經(jīng)根或者是脊髓的受壓，從而給受壓的脊髓、神經(jīng)根水腫的消退，和周圍軟組織水腫的恢復(fù)創(chuàng)造條件。并且臥床休息
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 197次

• 腰椎間盤突出需要臥床休息嗎
  腰椎間盤突出即腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥患者一般需要臥床休息。腰椎間盤突出癥是一種常見的腰部疾病，患者可出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢無力等不適癥狀。在急性發(fā)作期疼痛通常比較劇烈，此時患者應(yīng)注意臥床休息，臥床休息可以減輕腰椎負(fù)擔(dān)，減輕疼痛和炎癥，促進(jìn)局部的康復(fù)，也可以減少并發(fā)癥的發(fā)生。臥床休息并不是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次