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想讓自己得抑郁癥

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醫(yī)生主講實錄

心理疾病最大的好處就是可以讓人逃避現(xiàn)實中的責任和壓力。抑郁癥的病人是非常痛苦的,抑郁癥是嚴重的精神疾病,屬于情感性的精神障礙。

臨床表現(xiàn)為持續(xù)而顯著的心情低落,伴有睡眠以及精神活動的抑制。一般需要心理治療和藥物治療,抑郁癥可以服用谷維素、舒必利、多慮平治療。

建議平時多注意飲食,以清淡食物為主。保持規(guī)律性,多吃蔬菜,多聊天,放松心態(tài),利于康復。多出去走一走,親近大自然,和積極樂觀的人多交流、多溝通,保持心情的舒緩。

以上內(nèi)容僅供參考

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