運動過量會導(dǎo)致腦供血不足的,運動可以提高我們的免疫力,增強體質(zhì)。但是運動要適量,過度的運動會對身體造成傷害,劇烈運動是有可能導(dǎo)致腦供血不足。
劇烈運動后導(dǎo)致腦供血不足的情況多見于平時缺乏鍛煉者,突然進行較大運動量的鍛煉,心臟機能一時跟不上運動需要,加上平時缺乏訓(xùn)練,動作不協(xié)調(diào),憋氣等造成血液回流量減少,心輸出量也隨之明顯減少,因而出現(xiàn)暫時性腦缺血。
所以,腦供血不足患者在運動的時候一定要適量,做一些有氧運動,如慢跑,打羽毛球,走路等。