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為你推薦

• 橄欖油的功效與作用

  橄欖油是食用油當中比較非常健康的一種油品，它的作用主要包括以下幾個方面：第一個，它能夠改善動脈硬化，由于它含有一些不飽和脂肪酸，所以它能夠防止動脈硬化或者是動脈硬化的并發(fā)癥。因此對于高血壓、冠心病、腦血管疾病，它的預防和治療有很好的作用。第二個，它有促進消化的作用，因為橄欖油當中它含有比其他的植物油更多的飽和脂肪酸，還有豐富的維生素A、D、E等等，而且它不含有膽固醇。因此人體吸收比較好，它能夠減少胃酸分泌，對于胃潰瘍、胃糜爛、十二指腸潰瘍有很好的作用。同時，它對于腸道有潤滑的作用。所以長期食用，對于緩解腸道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三個，它有保護皮膚的作用，這是因為橄欖油當中，它含有叫角鯊烯的成分，它能有效的保護皮膚的彈性和潤澤，所以對皮膚保健有很好的作用。第四個，它有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，這是因為橄欖油當中含有不飽和脂肪酸，還有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能夠增加胰島素的敏感性，因此它對于降血糖有一定的好處。其他包括還有能夠促進骨骼生長、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄欖油的保健作用是多方面的，咱們在烹飪食物的時候盡量多用橄欖油。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-18 616394次

• 高血脂能吃橄欖油嗎

  高血脂，包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥，它的主要的原因就是外源性的，也就是說從食物中油脂的成分過多。那么腸道吸收的油脂就多，導致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要來源，包括動物的肉類或者內(nèi)臟，或者就是植物的油類等等，這些可能都會導致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得過多，炒菜放油也不能過多。植物油當中，油脂含量比較高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄欖油油脂的含量很低，主要是不飽和的脂肪酸。所以高脂血癥適當?shù)某砸恍╅蠙煊褪怯袔椭摹?/div>

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-20 10057次

• 腦梗塞能吃花生油嗎
  腦梗塞的患者可以吃花生油，腦梗塞的患者在飲食上要注意清淡易消化，低鹽低脂飲食，可以適當?shù)亩鄶z入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白以及富含多聚不飽和脂肪酸的食物，富含可溶性纖維素的食物。腦梗塞是由于腦內(nèi)血管的阻塞，導致該血管所營養(yǎng)的腦組織出現(xiàn)缺血缺氧，進而組織水腫，顱內(nèi)壓的增高，從而引起一系列的臨床上的表現(xiàn)。在臨床上可以表現(xiàn)為意識障礙，比如嗜睡，昏睡，甚至是昏迷，也可以表現(xiàn)出肢體的運動或者是感覺障礙，也有一些表現(xiàn)為口角歪斜，面癱，斜視，言語功能障礙或者是吞咽功能障礙等等。
  語音時長 01:12”
  尹帥 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-11-05 2817次

• 花生油容易腦梗塞嗎
  經(jīng)常吃花生油的人是不會出現(xiàn)腦梗塞疾病的，引起腦梗塞疾病的病因是有很多的，比如有高血脂的疾病，血糖高的疾病或者是糖尿病的患者出現(xiàn)腦梗塞的幾率是非常高的?；颊咴陲嬍撤矫嬉欢ㄒ俪杂湍佇缘氖澄?，少吃辛辣、刺激性的食品，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，蛋類，多吃谷類，這樣都是可以預防腦梗塞疾病發(fā)作的。在日常的生活里一定要控制好血糖、血壓和血脂方面的問題，避免情緒激動和壓力過大，避免用力過猛，避免受涼、感染和感冒，患者要有一個良好的飲食習慣，也要有一個樂觀的心情和心態(tài)，這樣都是可以預防腦梗塞疾病復發(fā)的。
  語音時長 01:12”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-03 2050次

• 甲亢可以吃花生油嗎
  甲亢患者是可以吃花生油的，對這種飲食是沒有什么太大的禁忌，但是注意要少油，不能吃太多，因為吃太多了喲，對身體不好平時要注意休息，保持心情愉快，不可以吃含嘌呤高的食物，像海鮮海帶等對甲亢病人有嚴重的危害。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院

  2018-12-28 2903次

• 高血壓能吃花生油嗎
  病情分析：高血壓的患者也可以適量的吃一些花生油。花生油含有豐富的不飽和脂肪酸，適量的吃一些對高血壓的患者也是有益的。高血壓的患者不能吃脂肪含量太高的食物，尤其是動物脂肪含量太高的食物，因為這樣會導致動脈粥樣硬化，有可能會加重高血壓的病情。意見建議：高血壓的患者要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜水果。控制食鹽的攝入量，養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習慣。高血壓的患者烹調(diào)用油盡量選擇花生油等植物油。另外，還要應(yīng)用降壓藥物控制血壓。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-27 1601次

• 橄欖油比花生油健康嗎
  橄欖油通常比花生油健康。橄欖油通常被認為是一種健康油，其中的單不飽和脂肪酸含量比較高，通常占總脂肪量的86%，而且有較好的滲透性，同時還含有維他命和礦物質(zhì)成分，可以為機體補充營養(yǎng)，所以總體來說比較健康，而且橄欖油中富含維生素E，很容易被胃腸消化和吸收，對皮膚具有一定的保護作用。而花生油屬于高熱量的食
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-10-09 0次

• 腦梗塞能吃花生油嗎
  腦梗塞的患者可以吃花生油，腦梗塞的患者在飲食上要注意清淡易消化，低鹽低脂飲食，可以適當?shù)亩鄶z入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白以及富含多聚不飽和脂肪酸的食物，富含可溶性纖維素的食物。腦梗塞是由于腦內(nèi)血管的阻塞，導致該血管所營養(yǎng)的腦組織出現(xiàn)缺血缺氧，進而組織水腫，顱內(nèi)壓的增高，從而引起一系列的臨床上的表現(xiàn)。在臨床上可以
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 452次