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為你推薦

• 開顱術(shù)后黃金康復(fù)期

  開顱手術(shù)之后，患者的黃金康復(fù)期，實際上是越早康復(fù)越好。也就是說，在開顱術(shù)后患者病情趨于穩(wěn)定，能夠進行康復(fù)治療的時候，盡早開始。一般我們認為，在開顱手術(shù)之后的1-3個月內(nèi)，是康復(fù)的關(guān)鍵時期。也就是說在開顱手術(shù)之后，特別是三個月之后，如果患者還沒有進行有效的康復(fù)，或者康復(fù)的效果仍然不理想的話，在后續(xù)的康復(fù)過程中，患者恢復(fù)就十分緩慢了。所以我們應(yīng)該力爭，在開顱術(shù)后三個月之內(nèi)，進行有效的康復(fù)治療，以使患者的神經(jīng)功能得到最大限度的恢復(fù)。

  

  01:03
  范存剛 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-12-24 25818次

• 開顱術(shù)后黃金康復(fù)期是多久

  一般開顱術(shù)后黃金康復(fù)時期是1-3個月，所以在這段時間內(nèi)要抓緊時間通過正規(guī)的康復(fù)治療進行治療?？祻?fù)治療包括高壓氧治療，還有肢體功能鍛煉及心理康復(fù)治療，都是康復(fù)治療的一部分。在正規(guī)的醫(yī)院，一般建議對生理、心理、身體等方面進行系列的康復(fù)治療，包括肢體的功能鍛煉，加上高壓氧的治療，要抓緊時間進行積極的鍛煉，早期的康復(fù)鍛煉，可以取得比較好的效果的。手術(shù)和康復(fù)治療的目的主要是讓病人功能恢復(fù)的快一些，降低病殘的概率，縮短住院時間，促進早日的康復(fù)。在開顱手術(shù)后，除了積極的康復(fù)治療之外，作為家屬應(yīng)該從病人的心理，包括營養(yǎng)等各方面多來進行支持，比如營養(yǎng)方面可以吃高蛋白、高維生素、高纖維素的食物，有助于腦神經(jīng)的恢復(fù)的。

  

  01:27
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-30 11738次

• 斷奶后減肥黃金期
  斷奶三個月后是減肥的黃金期，這個時期可以使用下列的方法來減肥：喝水瘦身法。水是生命之源，小小的一杯水，對于媽媽產(chǎn)后瘦身減肥可以起到很大的作用。一般來說媽媽們在早、中、晚三個時間段中合理地進行水?dāng)z入，可以有效的達到減肥的效果。早晨可以喝杯暖水清腸胃，早晨起床在吃早餐之前先喝一大杯溫開水，這樣有助推動腸胃蠕動，產(chǎn)生便意，幫大腸來一次清晨大掃除，肚子會明顯的減下去。中午一杯水，餐前飲水減食量，可以嘗試在每頓飯前盡量的飲一杯清水，喝飽了五臟，可以有效的降低飲食的攝入量。晚上一杯水，可以喝水瘦身消脂肪。正確的飲水瘦身法，是借著攝取蛋白質(zhì)和蔬菜，以抵消和降低對碳水化合物和糖分的攝取量，此外要注意吃東西時必須要細嚼慢咽。
  語音時長 1:35”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 13691次

• 大姨媽減肥黃金期
  經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，這時候體內(nèi)新陳代謝緩慢，體重會保持穩(wěn)定或增加，也容易心情煩躁、郁悶或不專心，月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積，即使減肥也不見體重會減輕。所有月經(jīng)期間要好好休息，等生理期過后在進行減肥。所謂的生理期減肥，就是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的一至七天，稱為瘦身福利期，月經(jīng)后的第七至十四天，稱為瘦身超速期，月經(jīng)后的第十四至二十一天，稱為瘦身平快期，月經(jīng)的第二十一至二十八天，稱為瘦身緩慢期。在這四個階段依據(jù)身體的機能狀況并配合飲食，以達到減重的目的，特別是瘦身福利期這段時間，可以減緩節(jié)食計劃，多補充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等，并配合緩和的運動。到了生理期結(jié)束后的超速器和平快期，則是最恰當(dāng)?shù)臏p肥時機，到了生理期來之前的緩慢期，可以增加運動量，為下一個生理期的減肥計劃做準(zhǔn)備。所以有效利用經(jīng)期前后的最佳時期，才是減肥朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)和重視的。
  語音時長 2:13”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 19385次

• 減肥黃金期是幾月份
  減肥的黃金期指的是產(chǎn)婦生完寶寶后六個月內(nèi)。之所以會稱之為減肥黃金期，是因為在這一時間段最容易控制體重，在這一時間段減肥的效果最好，通過減肥能夠使得身體狀態(tài)逐漸恢復(fù)到產(chǎn)前，還能夠促進產(chǎn)婦盡快走出產(chǎn)后抑郁的狀態(tài)，達到生理和心理的良好狀態(tài)。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 805次

• 減肥黃金期是幾月份
  減肥的黃金期是9月到11月份，在這段時間減肥，身體的脂肪燃燒較快。通過加強鍛煉、合理飲食可以起到減肥的效果，但需要堅持較長時間才會有效果，如果想快速減肥，可以選擇吸脂手術(shù)，將多余脂肪抽出體外，術(shù)后要注意做好創(chuàng)口的護理工作，減少高脂肪食物的攝入，防止體重反彈。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 5011次

• 斷奶后減肥黃金期
  斷奶三個月后是減肥的黃金期，這個時期可以使用下列的方法來減肥：喝水瘦身法。水是生命之源，小小的一杯水，對于媽媽產(chǎn)后瘦身減肥可以起到很大的作用。一般來說媽媽們在早、中、晚三個時間段中合理地進行水?dāng)z入，可以有效的達到減肥的效果。早晨可以喝杯暖水清腸胃，早晨起床在吃早餐之前先喝一大杯溫開水，這樣有助推動腸
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 395次

• 斷奶后減肥黃金期
  斷奶后是媽媽們減肥的黃金時期，此時身體逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)，合理減重不僅有助于恢復(fù)體形，更對長期健康有著積極影響。一、斷奶后為何是減肥黃金期？斷奶后，母體的荷爾蒙水平逐漸穩(wěn)定，新陳代謝恢復(fù)正常，這一時期進行科學(xué)的飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\動，能夠更有
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-28 0次