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• 慢跑對(duì)心臟有好處嗎

  慢跑對(duì)心臟應(yīng)該是有好處的。但是也要看是屬于一個(gè)什么狀態(tài)的心臟。如果對(duì)一般的普通健康的人，慢跑對(duì)心臟肯定是有好處的。因?yàn)槁苁且环N有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)心肺功能，鍛煉心臟有更強(qiáng)的射血功能，肺臟也有更強(qiáng)的呼吸功能。所以慢跑對(duì)一般人是有好處的。但是對(duì)于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因?yàn)橛绕鋵?duì)心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運(yùn)動(dòng)方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負(fù)擔(dān)太重。所以說(shuō)慢跑對(duì)一般人是有好處的，只要能堅(jiān)持，對(duì)心臟是有好處的。

  

  01:33
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 4708次

• 人胎盤(pán)片對(duì)人的好處

  人胎盤(pán)片可以調(diào)節(jié)自律神經(jīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、活化免疫、提升基礎(chǔ)代謝、消除自由基及防止氧化作用、安定神經(jīng)、強(qiáng)化肝功能、解毒、促進(jìn)孕婦的乳汁分泌、抗過(guò)敏、促進(jìn)體質(zhì)發(fā)送、促進(jìn)血液循環(huán)、造血、抗突變、調(diào)節(jié)血壓、消除疲勞、增進(jìn)食欲。使人體器官恢復(fù)活性，細(xì)胞組織恢復(fù)自我和修復(fù)的能力。從而使人體恢復(fù)年輕狀態(tài)。

  

  00:56
  孫振東 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-08 58656次

• 慢跑對(duì)腰疼有好處嗎
  如果病人有腰部疼痛的情況，這種情況慢跑對(duì)腰疼的恢復(fù)沒(méi)有好處，并且還能夠?qū)е卵康奶弁醇又?。因?yàn)槁軙r(shí)會(huì)出現(xiàn)跑步的過(guò)程中，引起椎體之間相互的擠壓碰撞，就會(huì)導(dǎo)致椎體負(fù)重過(guò)大以及摩擦，從而加重腰部的疼痛。并且在慢跑時(shí)還會(huì)導(dǎo)致擠壓加重了腰椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出的病人癥狀加重。還有在慢跑時(shí)會(huì)牽拉腰部的肌肉筋膜和韌帶，從而導(dǎo)致勞損、損傷的肌肉、韌帶和筋膜出現(xiàn)癥狀加重的情況，也會(huì)加重病人腰部的疼痛。所以慢跑對(duì)腰疼沒(méi)有好處，在腰部疼痛時(shí)不建議行慢跑的活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-25 6580次

• 慢跑對(duì)肩周炎有好處嗎
  如果病人出現(xiàn)了肩周炎的情況，慢跑對(duì)于肩周炎是有好處的，因?yàn)樵诼艿倪^(guò)程中肩關(guān)節(jié)部位會(huì)前后擺動(dòng)，就會(huì)牽拉黏連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊，使黏連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊松解，有利于肩關(guān)節(jié)部位疼痛癥狀的減輕和促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部功能的恢復(fù)。所以在病人出現(xiàn)肩周炎情況以后，日常生活中一定要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)部位功能鍛煉，以牽拉黏連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊，以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)部位的功能，肩關(guān)節(jié)部位功能恢復(fù)以后，肩關(guān)節(jié)周?chē)难仔运[就會(huì)逐漸的吸收消退，肩關(guān)節(jié)部位的疼痛也會(huì)逐漸的減輕恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-04 2949次

• 慢跑對(duì)甲亢的好處是什么
  甲亢患者不太適合跑步，甲亢病人因代謝亢進(jìn)，機(jī)體消耗很大，過(guò)多活動(dòng)，尤其是劇烈活動(dòng)可以明顯加重機(jī)體消耗，對(duì)病情很不利，因此，應(yīng)避免過(guò)多活動(dòng)和劇烈活動(dòng)。多吃高蛋白食物，年輕患者還需多吃脂肪類(lèi)食物，多吃含維生素豐富的水果、蔬菜、少吃辛辣食物、如辣椒、蔥、姜、蒜等。少吃含碘多的食品，如海帶、海蝦、海魚(yú)等。盡量不吸煙，不飲酒，少喝濃茶、咖啡，患者特別注意心理情緒及精神生活水平自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢、精神愉快、情緒穩(wěn)定，避免受風(fēng)感冒，勞累過(guò)度，高度發(fā)燒。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-18 1502次

• 慢跑對(duì)腰疼有好處嗎
  慢跑的話(huà)，它肯定是對(duì)腰上的肌肉得到放松，起到一定的作用。腰疼的病人可以經(jīng)常鍛煉身體，使腰部肌肉得到放松。平時(shí)也可以穿護(hù)腰，防止受涼中風(fēng)。飲食上要注意清淡易消化，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。腰疼的病人要注意過(guò)度勞累。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-20 5403次

• 慢跑對(duì)甲亢的好處
  甲亢又稱(chēng)為甲狀腺功能亢進(jìn)癥，跑步對(duì)甲亢的好處有調(diào)節(jié)甲狀腺激素分泌、調(diào)節(jié)甲狀腺功能、增強(qiáng)體質(zhì)等，有利于病情得到控制。1、調(diào)節(jié)甲狀腺激素分泌：甲狀腺功能亢進(jìn)癥會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)甲狀腺激素分泌異常，可以通過(guò)慢跑的方式改善，能夠加快身體新陳代謝的速度，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)甲狀腺激素分泌。2、調(diào)節(jié)甲狀腺功能：患病期間會(huì)導(dǎo)致
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 長(zhǎng)期慢跑對(duì)靜脈的好處
  長(zhǎng)期慢跑對(duì)靜脈的好處一般有增強(qiáng)下肢收縮力、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)下肢肌肉力量、促進(jìn)脂肪燃燒等。1、增強(qiáng)下肢收縮力：慢跑屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)慢跑能夠提高心肺功能，而且還能夠增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)身體健康有好處，同時(shí)通過(guò)慢跑還能夠促使下肢血管收縮，對(duì)預(yù)防靜脈曲張有好處。2、促進(jìn)血液循環(huán)：長(zhǎng)期慢跑還能夠促進(jìn)血液
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-16 0次