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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于心腦血管疾病的患者來說,總的飲食原則是低鹽,低脂,低糖飲食,平常應(yīng)少吃富含飽和脂肪酸或膽固醇過多的食物,如肥肉,動(dòng)物油,高脂奶品以及蛋黃,動(dòng)物內(nèi)臟等食品。

對(duì)于心腦血管疾病有益,可以多吃的食物如獼猴桃,柚子,草莓,山楂,燕麥,藍(lán)莓,玉米,蕎麥,茄子,胡蘿卜,甘薯,黑木耳,海帶,紫菜等。

除了飲食注意外患者平常應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,另外注意保持情緒的穩(wěn)定,保證充足的睡眠,這樣才能有效的預(yù)防心腦血管疾病。

以上內(nèi)容僅供參考

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