胃脹氣疼痛一般與胃炎和胃潰瘍有關(guān),需要去醫(yī)院做進一步檢查,建議做一下胃鏡檢查來確診。
平時在飲食方面也要多加注意,飲食應(yīng)該以清淡,易消化為主,避免吃生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,油炸食品,腌臘食品,辣椒,大蒜等都應(yīng)該避免。平時的飲食應(yīng)該以清淡易消化如蔬菜,面食,魚肉,花生米等,要保持生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,一日三餐定時定量,注意多喝一些溫開水。
注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,要注意勞逸結(jié)合。平時都注意多喝一些溫開水,適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w能夠增強體質(zhì),促進胃腸的蠕動,平時一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要保持心情舒暢。