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為你推薦

• 骨性關節(jié)炎的鍛煉方法

  膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的病因，它有以下幾種。第一種就是先天因素，這個可能跟患者的基因相關，可能有一定的遺傳。比如說他的父母，或者他的父輩，或者母輩那邊有這種類似的疾病造成膝關節(jié)的，這個軟骨的質量性質很差，造成后天的磨損。還有就是患者有畸形存在。比如說，內(nèi)翻或者外翻畸形，骨性關節(jié)炎的鍛煉方法主要就是圍繞患者的骨性關節(jié)炎的部位。比如說，膝關節(jié)或者髖關節(jié)周圍肌肉訓練，比如說膝關節(jié)拿我們就要進行股四頭肌的收縮訓練、勾腳訓練、靠墻靜蹲的訓練，而髖關節(jié)我們就要進行滯水抬高、側方抬腿跟后伸腿的訓練，以增強膝關節(jié)跟髖關節(jié)作為肌肉的力量，來達到穩(wěn)定關節(jié)、減少骨性關節(jié)炎癥狀發(fā)生的這種情況。

  

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  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 3607次

• 骨性關節(jié)炎怎樣鍛煉

  骨性關節(jié)炎的鍛煉辦法，主要就是加強膝關節(jié)周圍或者，髖關節(jié)周圍的肌肉力量。比如說如果你是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，那就要進行股四頭肌的訓練、股四頭肌的訓練。主要就是勾腳進行股四頭肌的收縮訓練，還有就是支位抬高，進行股四頭肌的一個等長收縮訓練，靠墻靜蹲都可以增加骨頭肌的力量。如果你要是髖關節(jié)骨性關節(jié)炎，我們可以通過髖關節(jié)的前伸后伸跟側抬腿，增加髖關節(jié)周圍的肌肉的力量，來減緩膝關節(jié)或者是髖關節(jié)這種肌肉，減緩髖關節(jié)或者膝關節(jié)周圍的骨性關節(jié)炎的癥狀的發(fā)生。

  

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  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 8161次

• 如何保證日間手術的安全？
  在臨床上，通過以下的措施，能夠保證日間手術的安全：一，在進行日間手術治療之前，一定要評估患者的病情，要觀察患者是否出現(xiàn)心、肺功能障礙，要保持患者處于良好的營養(yǎng)狀態(tài)，這樣的話才有利于患者的手術安全。二，要對患者進行良好的心理護理，良好的心理護理，能夠緩解患者的緊張情緒，讓患者更好地配合醫(yī)護人員來進行治療。三，手術操作過程當中，要密切監(jiān)測患者的生命體征，還要維持好患者的水、電解質平衡，手術以后，也要動態(tài)的觀察患者的病情變化，這樣才有利于患者的身體康復。
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  焦占江 副主任醫(yī)師邢臺市第三醫(yī)院

  2021-06-29 1543次

• 如何保證日間手術的安全？
  日間手術的患者在醫(yī)院停留的時間比住院手術的患者要短得多，如何能夠確保日間手術的安全性，這是開展日間手術的一個重要前提，和住院手術患者一樣，日間手術也需要對患者進行嚴格的術前評估以及周密的術前準備，這些步驟都是不可缺少的，只是患者在醫(yī)生的指導下完成，由醫(yī)生來確定患者的完成情況和治療。另外日間手術也會經(jīng)過一個優(yōu)化安全的麻醉方式和手術方式，會采用一些對患者影響比較小，使患者能夠早日出院的一些麻醉方式和手術方式，這樣可以大大降低了日間手術的風險，另外日間手術有嚴格的醫(yī)院評估制度，如果評估達不到出院的標準，必須轉為住院治療，這樣就可以保證只要患者能夠離開醫(yī)院就是安全的。有效的家庭護理對于日間手術患者都會領取一份術后回家的護理指導原則，這樣可以得到有效的家庭護理，在患者出院的時候主治醫(yī)師都會給患者留下具體方便聯(lián)系的方式，如果有什么問題，可以隨時的聯(lián)系獲得及時的救助。
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  張華山 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-17 1716次

• 關節(jié)炎如何鍛煉
  對于關節(jié)炎，首先一定要記得注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的站立行走，尤其要注意避免登高爬山?？梢赃M行游泳，這種方法能夠有效的鍛煉關節(jié)，并且能夠有效的減少關節(jié)軟骨的損害。也可以進行關節(jié)的非負重功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-23 1601次

• 關節(jié)炎的鍛煉方法
  病情分析：對于關節(jié)炎患者來說，患者進行鍛煉時一般要進行一些有氧的活動，比如騎自行車，游泳，或者是平地散步，打太極拳。平時要注意避免關節(jié)保暖，避免過度負重。意見建議：平時在飲食方面不要吃辛辣刺激食物，避免吃一些高脂肪過于油膩的食物，避免大量的飲用碳酸飲料，避免飲用濃茶、咖啡等刺激性的飲料。平時多食用新鮮蔬菜水果及含鈣的食物，比如蝦皮，牛奶等。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-02-24 601次

• 膝關節(jié)炎如何鍛煉
  對于膝關節(jié)炎的患者，不宜做劇烈運動，我們可以做一些有利于增強膝關節(jié)肌肉的力量和穩(wěn)定性且不負重的有氧鍛煉，如游泳、散步、坐位伸膝、慢跑、空蹬自行車、打太極、直腿抬高鍛煉等運動，可以有效的改善膝關節(jié)的活動度，對于調節(jié)關節(jié)腔內(nèi)的穩(wěn)定性也有一定的作用。膝關節(jié)炎的患者要盡量的減輕沖擊力較強且負重較大的運動，如
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-18 1919次

• 膝關節(jié)炎患者如何鍛煉
  膝關節(jié)炎患者可以進行對膝關節(jié)負荷較輕的鍛煉，建議可以做的項目有游泳、散步等，即使這兩種運動負荷是較輕的，運動時也要注意適量即可，以免膝關節(jié)磨損過度。在運動治療的同時可以進行適當?shù)难a充鈣質來搭配治療，建議可以多吃些蝦皮、牛奶和豆制品等來進行鈣質的補充。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次