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青少年?duì)I養(yǎng)不良的后果

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醫(yī)生主講實(shí)錄

不吃早餐會造成低血糖,不能及時(shí)的補(bǔ)充血糖的濃度,上午有可能就會出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢無力、精神不振等癥狀。甚至出現(xiàn)低血糖、休克,影響正常的工作和學(xué)習(xí)。

對于正處于學(xué)習(xí)緊張的學(xué)生,還要影響智力。在智力水平相差無幾的情況下,吃早餐的學(xué)生成績明顯的高于不吃或者是少吃早餐者。不吃早餐的人,大腦就會因營養(yǎng)和能量不足,不能正常的發(fā)育和工作,久而久之就會影響記憶力,妨礙智能的發(fā)展。

還會有胃病,不吃早餐會使人體消化系統(tǒng)的生物節(jié)律發(fā)生改變,胃腸蠕動及消化液的分泌發(fā)生變化,消化液沒有得到的食物中和,就會對空腹的胃腸黏膜產(chǎn)生不良的刺激,引起胃炎的發(fā)生。嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍,還有患膽結(jié)石、腦血管意外等。

以上內(nèi)容僅供參考

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