跑步是不能夠治療頸椎病的,但是適當(dāng)?shù)呐懿綄?duì)于頸椎病的輔助治療有一定的幫助,這是因?yàn)樵谂懿降倪^程中,機(jī)體做持續(xù)的有氧運(yùn)動(dòng),而大腦的血供應(yīng)也在增加,就會(huì)緩解由于頸椎病造成的大腦血供應(yīng)不足。
除此以外,在跑步的過程中,由于患者持續(xù)的向前方看,這就會(huì)使頸椎的生理曲度恢復(fù)一部分,也就是去除了持續(xù)低頭的不良因素。另外,跑步揮動(dòng)雙臂的過程中,對(duì)頸部、肩背部的一些肌肉也有一定的鍛煉效果,所以跑步對(duì)于頸椎病的恢復(fù)有一定的幫助。針對(duì)頸椎病的治療首先要去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科,或者是脊柱外科進(jìn)行就診,明確頸椎病的具體類型和程度,然后再做針對(duì)性的處理。