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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過(guò)相應(yīng)活動(dòng)來(lái)緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋?？赡芘c髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對(duì)位置有關(guān)系，所以抽筋的時(shí)候一定要找到位置，要摸到是哪個(gè)部位在蹦，哪一個(gè)部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動(dòng)它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過(guò)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個(gè)疼痛才會(huì)慢慢緩解。所以平時(shí)要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11735次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對(duì)維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)備工作沒(méi)有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時(shí)候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時(shí)對(duì)小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時(shí)候比較快緩解。所以緩解一般可以通過(guò)手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對(duì)病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4772次

• 腿總是抽筋怎么回事
  腿經(jīng)常出現(xiàn)抽筋，這種情況是屬于體內(nèi)缺少微量元素所引發(fā)的，比如缺少鈣、鋅、維生素b，那么這種情況一旦身體受冷，就會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的情況。首先要針對(duì)性的補(bǔ)充鈣、鋅和維生素b，來(lái)進(jìn)行改善腿部抽筋方面的問(wèn)題。同時(shí)在日常的生活里也要多注意保暖，避免受涼、受潮和感冒，避免用涼水洗腳、洗頭、洗臉，以及洗澡，也要避免出汗以后吹冷風(fēng)、吹空調(diào)、吹風(fēng)扇。同時(shí)患者要多注意休息，避免過(guò)度勞累，要禁煙禁酒，也少吃刺激性的食物，也要少喝碳酸飲品，碳酸飲品會(huì)讓人鈣流失；同時(shí)患者也要適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，是可以幫助患者吸收鈣的。飲食方面要多吃豆制品類的食物，也要多喝牛奶，是可以補(bǔ)充鈣的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-11 7378次

• 腿總是抽筋怎么治療
  腿部抽筋的就是患者在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，尤其是在跑步踢球的過(guò)程中容易出現(xiàn)腿部，而且是小腿部的肌肉的發(fā)硬，痙攣收縮等情況。腿部抽筋最常見的病因，就是缺鈣引起的，出現(xiàn)腿部抽筋的患者需要前往醫(yī)院完善電解質(zhì)等相關(guān)的抽血化驗(yàn)。如果患者的血鈣比較低，可以進(jìn)行靜脈推注葡萄糖酸鈣的藥物，以緩解腿部抽筋這種癥狀，患者還需要服用一些補(bǔ)鈣的藥物，以補(bǔ)充血液中鈣的一些沉積量。如果患者出現(xiàn)腿部抽筋，除了說(shuō)進(jìn)行藥物治療，還需要注意保暖，避免情緒激動(dòng)勞累以及劇烈的活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-02 3568次

• 腿總是抽筋怎么治療
  病情分析：腿總是出現(xiàn)了抽筋，考慮是缺鈣導(dǎo)致的，建議可化驗(yàn)一下血鈣。意見建議：治療上主要是補(bǔ)鈣治療?？煽诜}片。但不要長(zhǎng)期服用，以免引起高鈣血癥。需要口服的時(shí)間根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果來(lái)定，建議定期復(fù)查血鈣。另外可進(jìn)行食療。比如說(shuō)，可以多吃蝦米、紫菜等。平素患者也應(yīng)該注意多曬太陽(yáng)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-04-13 1301次

• 腿總是抽筋怎么回事
  腿抽筋考慮是缺鈣導(dǎo)致的，建議可以口服點(diǎn)鈣片，進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，但是不建議長(zhǎng)期補(bǔ)鈣，以免引起高鈣血癥，平素也注意多曬太陽(yáng)。另外也可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)補(bǔ)鈣，常含鈣多的食物主要有：豆類如黃豆黑豆等，海鮮類如蝦皮，海帶，紫菜，海參等。奶制品類，如牛奶羊奶。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-07 1701次

• 腿老抽筋怎么辦
  腿經(jīng)常抽筋這種情況是與體內(nèi)缺少微量元素有很大的關(guān)系，比如缺少鈣，缺少鋅，維生素b，這種情況患者在受冷的情況下受潮會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。這種情況就應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣、鋅和維生素b來(lái)改善腿部抽筋的現(xiàn)象，同時(shí)患者也要多注意保暖，避免受涼受潮和感冒。要避免用涼水洗澡也要避免出汗以后吹冷風(fēng)，吹空調(diào)，吹風(fēng)扇，飲食
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 257次

• 腿突然抽筋怎么辦
  當(dāng)腿突然抽筋時(shí)應(yīng)迅速采取措施以緩解疼痛，要立即伸展受影響的肌肉，通?？梢酝ㄟ^(guò)站立或用力蹬腳來(lái)實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，可以輕柔的按摩抽筋部位，以幫助肌肉放松。如果疼痛劇烈可以考慮使用非處方止痛藥，如布洛芬、阿司匹林或?qū)σ阴０被觼?lái)緩解疼痛。腿抽筋可能由多
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次