對于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶的損傷，在損傷以后要限制膝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動和負(fù)重活動四周，長時間固定以后，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊的粘連、攣縮，并且損傷的副韌帶也會與周圍的軟組織產(chǎn)生黏連，就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后期活動時有明顯的發(fā)皺、僵硬的情況。
出現(xiàn)這種情況以后，在四周以后，可以坐床沿行小腿的下垂，并且一般通過重力的牽拉，膝關(guān)節(jié)屈曲就能夠達(dá)到六十度左右，達(dá)到六十度以后，可以別人幫助行小腿的后推鍛煉，在推到一定程度時，疼痛明顯，但是疼痛在最大忍受范圍內(nèi)，可以適當(dāng)?shù)膱猿?，行反?fù)的推拉鍛煉，來牽拉開膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊。待達(dá)到九十度以后，可以行膝關(guān)節(jié)部位的蹲起活動，和臥床時屈髖、屈膝、后拉的鍛煉，來徹底的松解黏連、攣縮的組織，恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)屈伸功能。
