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運(yùn)動(dòng)后血糖會(huì)升高嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

運(yùn)動(dòng)后血糖會(huì)升高。劇烈的運(yùn)動(dòng)可升高血糖,2小時(shí)后恢復(fù)正常。中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)不會(huì)升高血糖,因?yàn)閷?duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量的把握不合適。空腹運(yùn)動(dòng)后血糖降低過快從而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生,可出現(xiàn)眩暈的癥狀,繼而體內(nèi)升糖激素水平迅速的升高,血糖也會(huì)隨之而升高。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效的改善血糖,而運(yùn)動(dòng)不當(dāng)不但不能降低血糖,反而會(huì)給患者造成不良的影響。因此如何科學(xué)合理的安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間,運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量是非常的重要的。

以上內(nèi)容僅供參考

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