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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃脹氣打嗝惡心可能是出現(xiàn)了消化不良,進(jìn)食后胃排空時(shí)間延長(zhǎng),胃動(dòng)力不足,會(huì)出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn),此時(shí)可以口服促胃動(dòng)力藥和促消化的藥物,如嗎丁啉、酵母片等。也可以口服胃黏膜的保護(hù)藥,如鋁碳酸鎂片等。不能再吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,可以吃點(diǎn)易消化的流質(zhì)飲食,如清淡的面條、小米粥等。

平時(shí)飲食要注意飲食規(guī)律,一日三餐定時(shí)定量。不要暴飲暴食,少吃容易引起腹脹、不易消化的食物,如板栗、土豆、紅薯等。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽不僅有利于養(yǎng)營(yíng)吸收,還可以加快胃的排空,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

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