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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢下牽拉，就會(huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動(dòng)起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4559次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運(yùn)動(dòng)，或運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的無氧運(yùn)動(dòng)之后，由于肌肉進(jìn)行無氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會(huì)引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)，就說明運(yùn)動(dòng)量比較大。平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)地增加，不要突然進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會(huì)出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

  01:21
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 2793次

• 后背酸痛無力怎么回事
  后背酸痛無力常見的病因有肌筋膜炎或者肌肉拉傷，平時(shí)要注意避免做引起后背不適的動(dòng)作，避免彎腰干活，避免久坐久站。可以局部應(yīng)用熱水袋熱敷處理，多臥床休息。如果前述方法效果不佳，可以到脊柱外科就診查體，結(jié)合胸椎CT檢查進(jìn)一步了解病情。通過檢查如果考慮為前述情況，可以局部涂抹抑制炎癥反應(yīng)的藥膏進(jìn)行治療，配合拔罐治療。平時(shí)要注意避免煙酒，患處保暖，避免脊柱過度負(fù)重。飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食高蛋白的食物。
  語音時(shí)長 01:15”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-14 1716次

• 后背經(jīng)常酸痛怎么回事
  對(duì)于病人出現(xiàn)了后背部位經(jīng)常性的酸痛癥狀，多見于后背部的肌肉、筋膜出現(xiàn)勞損、痙攣的情況，從而就會(huì)引起后背部位反復(fù)地出現(xiàn)明顯的酸脹、疼痛，特別是在受涼或者是低頭彎腰活動(dòng)以后，這種酸痛的癥狀格外明顯。所以在出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)谋苊忾L時(shí)間的低頭、彎腰活動(dòng)，并且低頭、彎腰活動(dòng)以后一定要及時(shí)的起身活動(dòng)一下肩背部，并且癥狀明顯時(shí)可以行背部的熱敷以及配合針灸、理療的治療來促進(jìn)背部酸脹、疼痛的減輕和恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:09”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-11 4215次

• 睡覺后背酸痛怎么回事
  睡覺感覺到后背酸痛，這種情況下有可能是過度的使用空調(diào)風(fēng)扇所導(dǎo)致的過度的受涼，就會(huì)導(dǎo)致后背的軟組織反復(fù)的受到刺激，局部肌肉痙攣導(dǎo)致酸痛。如果睡的床比較軟，后背的軟組織過度下垂，容易導(dǎo)致局部充血，也會(huì)形成無菌性的炎癥，導(dǎo)致酸痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-24 1801次

• 后背經(jīng)常酸痛怎么回事
  病情分析：在臨床上病人后背經(jīng)常酸痛，大多數(shù)是與長期慢性勞損或者過度疲勞等因素有非常大的關(guān)系。期間病人需要放松心情和身體，可以在后背局部做按摩來緩解。意見建議：建議病人也可以通過中藥熏洗、針刺和艾灸的方式來進(jìn)行治療，然后配合紅外線治療和烤電的治療促進(jìn)局部的血液循環(huán)就可以了。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-23 1203次

• 后背酸痛怎么回事
  后背酸痛考慮是過度運(yùn)動(dòng)、背部著涼、肌肉損傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的。1、過度運(yùn)動(dòng)：如果近期做了比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)使后背處乳酸堆積，刺激肌肉以及神經(jīng)后，則會(huì)引起明顯酸痛。為正?，F(xiàn)象，不用太擔(dān)心，適當(dāng)休息一段時(shí)間后，癥狀會(huì)有所緩解。2、背部著涼：如果近期沒有注意個(gè)人保暖，可能會(huì)受到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-13 0次

• 胸后背疼怎么回事怎么辦
  胸后背疼可能是生理性因素導(dǎo)致的，也可能是由外傷、心絞痛等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確胸后背疼的具體原因，進(jìn)行對(duì)癥治療。1、生理性因素：如果長時(shí)間坐著或缺乏鍛煉，就會(huì)導(dǎo)致胸部和背部肌肉張力減弱。在活動(dòng)期間會(huì)導(dǎo)致胸部和背部關(guān)節(jié)囊受壓，從而可能出現(xiàn)胸后背疼的現(xiàn)象。建議在日常生活中，避免長期保持
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-07-18 231次