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• 坐月子期間可以艾灸嗎

  坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調(diào)理臟腑，有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風寒濕邪，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)疼痛等，可以用艾灸的方法治療，往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內(nèi)服藥物受到很多限制，艾灸是安全無毒的，所以在月子里出現(xiàn)感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治療。另外，如果出現(xiàn)惡露不盡，通過艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀，促進子宮收縮、恢復(fù)原狀，可以幫助惡露排出，預(yù)防婦科疾病。但每次艾灸的時間不宜過長，建議控制在10~15分鐘左右，選穴不宜過多，建議每周2~3次艾灸即可。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 6732次

• 坐月子期間的注意事項

  要注意的一個是陰道出血的情況，一個是乳房的情況。產(chǎn)后子宮要恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，要逐漸收縮，從分娩到一周內(nèi)會有血性惡露，隨著子宮收縮復(fù)舊血性惡露逐漸減少。還要有乳房方面，注意要讓孩子多吸奶、早吸奶，促使乳汁分泌，但是千萬記住在第三天，就是產(chǎn)后72小時要脹奶，在這個時候千萬不要擠壓乳房，要讓孩子多吸。除此以外還要注意休息，睡眠好了、休息好了對整個復(fù)舊都要有一定好處，同時做產(chǎn)后體操。這些都是月子當中要注意的，建議正?；顒?，不要躺在床上不動，對恢復(fù)也沒有利。

  

  01:10
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-08 3631次

• 坐月子頭痛怎么辦
  坐月子頭痛可以給予如下方法：一、用熱毛巾熱敷頭痛處三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環(huán)、改善頭痛。二、躺下來休息，條件允許的話，可以在頭痛時選擇一個安靜昏暗的小房間平臥均勻呼吸，休息三十分鐘左右可有效緩解頭痛。三、按摩頭部，頭痛時可以按摩頭痛部位，這是比較常見且有效的方法，主要按摩的穴位是太陽穴，用手指適度按摩，也可用拳頭來回旋轉(zhuǎn)按摩太陽穴處和發(fā)際處。四、喝些綠茶或者是高糖水，綠茶中含有可改善頭痛的物質(zhì)茶多酚、酯多糖等，這些物質(zhì)可以緩解頭痛。需要提醒的是哺乳期的媽媽們要少喝，以免影響到寶寶。五、靜心冥想，在家即可進行緩解頭痛，效果不錯，產(chǎn)后可以聽一些抒情的音樂，頭痛時聽著抒情的音樂冥想或者是練練瑜伽，隨著音樂可以慢慢忘記頭痛。
  語音時長 1:47”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-15 20838次

• 坐月子期間哭了怎么辦
  坐月子期間盡量保持心情平靜，如果哭很容易造成乳汁減少，對媽媽的眼睛也不好，不要著急，不要上火，可以用熱毛巾敷一敷哭后的眼睛。找朋友聊聊天，放松一下心情，主要以寶寶為主，所以盡量保持心情愉悅，哭過之后很容易造成乳汁減少，乳汁不足對寶寶的發(fā)育也有影響。坐月子期間應(yīng)該注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，多喝湯湯水水，讓寶寶勤吸奶，吃容易消化的食物，不要吃油膩、辛辣、刺激的食物。口服醫(yī)生開的消炎藥物和促進子宮收縮的藥物，如果隨時出現(xiàn)腹痛和陰道大量流血的情況，隨時去醫(yī)院做檢查。坐月子期間應(yīng)該盡量做縮陰提肛的運動，有利于盆底的恢復(fù)。產(chǎn)后14天和42天應(yīng)該及時去醫(yī)院做產(chǎn)后的治療和檢查。
  語音時長 01:38”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-30 31507次

• 坐月子頭痛怎么辦
  病情分析：可以口服鎮(zhèn)靜安神的藥物進行調(diào)理，比如安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等。月子期間如果出現(xiàn)頭痛的情況，往往與睡眠不足有一定的關(guān)系，比如生產(chǎn)后的女性需要給孩子哺乳、換尿布等，所以會影響休息，出現(xiàn)缺覺的現(xiàn)象，所以容易出現(xiàn)頭痛，服用安神的藥物能夠緩解癥狀。具體用藥還應(yīng)以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準。意見建議：女性在月子期間一定要注意休息，不要過早的做家務(wù)，還要保證心情舒暢，多吃一些有營養(yǎng)的食物，有助于體質(zhì)的恢復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-15 903次

• 坐月子期間失眠怎么辦
  在坐月子期間由于身體的不適感，可能會一定程度上影響睡眠。改善失眠的方法有，保持心情舒暢，學會自我疏導(dǎo)。多聽些輕音樂，可以有助于睡眠。保證充足的飲食，吃一些富含維生素膳食纖維的食物，多吃新鮮的蔬菜和瓜果。睡前用熱水泡腳，或者喝一杯熱牛奶。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 3101次

• 坐月子頭痛怎么辦
  坐月子頭痛可以給予如下方法：一、用熱毛巾熱敷頭痛處三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環(huán)、改善頭痛。二、躺下來休息，條件允許的話，可以在頭痛時選擇一個安靜昏暗的小房間平臥均勻呼吸，休息三十分鐘左右可有效緩解頭痛。三、按摩頭部，頭痛時可以按摩頭痛部位，這是比較常見且有效的方法，主要按摩的穴位是太陽穴，用
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 320次

• 坐月子期間頭痛怎么回事
  頭痛是臨床上常見的癥狀，很多種的疾病都可以引起頭痛。女性在坐月子期間出現(xiàn)頭痛的情況并不少見。一般頭痛劇烈的話，可以按摩太陽穴，或者找中醫(yī)師針刺風池，太陽，百會，印堂，太沖，內(nèi)關(guān)等穴位，一般針刺后頭痛的癥狀很快能夠緩解。按摩無效又害怕針灸的，可以適當?shù)姆脤σ阴０被印?/div>

  董國榮 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-26 10589次